. 8. căng mắt
Nhìn chằm chằm vào một màn hình nhỏ, tươi sáng cho ngày giờ kết thúc có thể rất có hại cho đôi mắt của bạn - đặc biệt là nếu bạn làm như vậy trong một căn phòng tối (ví dụ bạn ngủ khi bạn không thể ngủ được). Chỉ cần chắc chắn mang lại cho bạn nghỉ ngơi đầy đủ để đôi mắt của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
