TrainingExercise 1: Photon Clump.Af

Training
Exercise 1: Photon Clump.
Afd
1. Go into a room that is dimly or partially lit.
2. Focus on one portion of the room and visualize groups of photons grouping there, forming light.
3. See this light growing and expanding, until the whole room is slightly brighter.
Rainbow light
Exercise 2:
1. Take a small object, like a clothespeg.
2. Focus your attention on the object, but do not look directly at it.
3.Look at it out of the side of your eye. Picture the photons clumping into that shape and changing color. With time, an exact copy (a little bit blurry) should appear before you.
4.Move on to larger objects when the blur no longer appears, and then finally try it on yourself.
Exercise 3:
Meditate for 5-30 minutes.
Than open up your one or both your hands and visualize photons coming together on top.
Exercise 4:
Go to where there is light.
Visualize that the light photons are gathering at your hands.

Kết quả (Việt) 1:

Đào tạoTập thể dục 1: Photon cụm.AFD1. đi vào một căn phòng là lờ mờ hoặc một phần ánh sáng.2. tập trung vào một phần của căn phòng và hình dung nhóm của photon nhóm có, tạo thành ánh sáng.3. xem ánh sáng này phát triển và mở rộng, cho đến khi toàn bộ căn phòng là một chút sáng hơn.Cầu vồng ánh sángTập thể dục 2: 1. có một đối tượng nhỏ, như clothespeg một.2. tập trung sự chú ý của bạn vào các đối tượng, nhưng không nhìn trực tiếp vào nó.3. nhìn vào nó ra khỏi mặt của mắt của bạn. Hình ảnh các photon vón thành hình dạng đó và thay đổi màu sắc. Với thời gian, một bản sao chính xác (một chút mờ) sẽ xuất hiện trước khi bạn.4. di chuyển trên cho các đối tượng lớn hơn khi mờ không còn xuất hiện, và sau đó cuối cùng thử nó trên bản thân bạn.Tập thể dục 3:Hành thiền trong 5-30 phút.Hơn mở ra của bạn một hoặc cả hai bàn tay của bạn và hình dung các photon đến với nhau trên đầu trang.Tập thể dục 4:Đi đến nơi có ánh sáng.Hình dung các photon ánh sáng tập trung tại bàn tay của bạn.