Bạn có một bài kiểm tra quan trọng vào ngày mai. Bạn học rất chăm chỉ. Bạn hiểu thông tin. Bạn đang làm tốt trong lớp. Nhưng bạn vẫn còn lo lắng. Bạn cần phải thư giãn. Điều gì có thể giúp đỡ? Có thể đi bộ yên tĩnh? Một tách trà? Một yoga ít? Các nhà tâm lý có ý tưởng khác: Hãy ngồi xuống và viết! Viết về những căng thẳng của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..