Rõ ràng, bạn biết rằng nhận được tức giận không có lý do rõ ràng là không hiệu quả. Thật không may, bạn có thể không phải lúc nào cũng ngăn cảm xúc của bạn từ tác động đến cuộc sống của bạn đơn giản bằng cách giấu chúng. Mặc dù chôn tiêu cực của bạn có thể trì hoãn một sự tương tác khó khăn, từ chối làm cho vấn đề tồi tệ hơn trong thời gian dài. Trong phân tích cuối cùng, tốt nhất là để thừa nhận cảm xúc của bạn và mang lại cho họ ra công khai. Hãy nhớ rằng thái độ từ bi của bạn có thể quan trọng hơn các từ ngữ bạn sử dụng để chia sẻ sự thật của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..