What does a 'balanced diet' mean? I

What does a 'balanced diet' mean? It means you eat a variety of foods without eating too much of anything. Moderation in very important. Eat the food you enjoy, but don't have too much. This will have you stay fit and healthy. Don't forget about exercise either! We all need exercise. Follow these guidelines and enjoy the food you eat - that is the key to a healthy lifestyle.

But we must remember to eat sensibly. We should have a balanced diet. We should:

- eat a moderate amount of fatty food and sugar

- eat some body-building foods, like meat and dairy products

- eat plenty of cereals, fruit and vegetables

Kết quả (Việt) 1:

Một 'chế độ ăn uống cân bằng' có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là bạn ăn một loại thức ăn mà không ăn quá nhiều bất cứ điều gì. Kiểm duyệt trong rất quan trọng. Ăn các thực phẩm bạn thưởng thức, nhưng không có quá nhiều. Điều này sẽ có bạn ở phù hợp và khỏe mạnh. Đừng quên tập thể dục hoặc! Tất cả chúng ta cần tập thể dục. Làm theo các hướng dẫn này và tận hưởng những thực phẩm bạn ăn - đó là chìa khóa để một lối sống lành mạnh.Nhưng chúng ta phải nhớ ăn thoại đúng cách. Chúng ta nên có một chế độ ăn uống cân bằng. Chúng ta nên:-ăn một lượng vừa phải các thức ăn béo và đường-ăn một số thực phẩm xây dựng cơ thể, giống như các sản phẩm thịt và sữa-ăn nhiều ngũ cốc, trái cây và rau quả

Kết quả (Việt) 2:

Không một 'cân bằng chế độ ăn uống "có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là bạn ăn nhiều loại thức ăn mà không ăn quá nhiều bất cứ điều gì. Kiểm duyệt trong rất quan trọng. Ăn các thực phẩm bạn thích, nhưng không có quá nhiều. Điều này sẽ có bạn ở phù hợp và lành mạnh. Đừng quên tập thể dục hoặc! Tất cả chúng ta cần phải tập thể dục. Thực hiện theo các hướng dẫn và thưởng thức các món ăn -. Đó là chìa khóa cho một lối sống lành mạnh Nhưng chúng ta phải nhớ đến ăn uống hợp lý. Chúng ta nên có một chế độ ăn uống cân bằng. Chúng ta nên: - ăn một lượng vừa phải các thực phẩm béo và đường - ăn một số loại thực phẩm cơ thể xây dựng, như thịt và các sản phẩm sữa - ăn nhiều ngũ cốc, trái cây và rau quả