Calo điều cuối cùng cần nhớ khi nói đến dinh dưỡng, mà bạn đã học về trong giây lát trong phần xem xét các axit amin, là tiêu thụ tất cả lượng calo của bạn. Nó là rất quan trọng bạn nuốt đủ calo hàng ngày để làm cho nó vào chiều cao đầy đủ của bạn. Ngay cả khi bạn đã cảm thấy bạn nhận được đủ chất đạm, cơ thể của bạn vẫn còn cần rất nhiều năng lượng để chăm sóc bản thân cùng với năng lượng để giúp sự phát triển của cơ thể của bạn. Bạn sẽ không nhìn thấy nhiều, nếu có, sự khác biệt trong chiều cao của bạn nếu bạn không cung cấp cơ thể của bạn với đủ chất đạm. Đây là lý do đằng sau trẻ em ăn uống nhiều hơn bình thường khi họ đang trải qua một thoát đi trước tăng trưởng. Các cơ quan cần tất cả những calo trong một số tiền lớn hơn họ thường cần.
đang được dịch, vui lòng đợi..
