People are often put off meditation

People are often put off meditation by what they see as its many mystical associations. Yet meditation is a STRAIGHTEN technique which merely involves sitting and resting the mind. In addition to its SIMPLY meditation offers powerful help in the battle against stress. Hundreds of studies have shown that meditation, when undertaken in a principled way, canb . REDUCE hypertension which is related to stress in the body. Research has proved that certain types of meditation can SUBSTANCIALLY decrease key stress symptoms such as ANXIETY and irritability. In fact, those who practise meditation with any UNREGULARLY see their doctors less and spend, on average, seventy per cent fewer days in hospital. They are said to have more stamina, a happier DISPOSAL and even enjoy better relationships.When you learn to meditate, your teacher will give you a personal 'mantra' or word which you use every time you practise the technique and which is SUPPOSINGLY chosen according to your needs. Initial classes are taught INDIVIDUALLY but subsequent classes usually consist of a group of students and take place over a period of about four days. The aim is to learn how to slip into a deeper state of .CONSCIOUSNESS for twenty minutes a day. The rewards speak for themselves.

Kết quả (Việt) 1:

Mọi người thường trì hoãn thiền bởi những gì họ xem là nhiều hiệp hội huyền bí của nó. Tuy nhiên, thiền là một kỹ thuật thẳng mà chỉ liên quan đến việc ngồi và nghỉ ngơi tâm. Ngoài sự giúp đỡ SIMPLY thiền Mời mạnh mẽ của mình trong cuộc chiến chống lại stress. Hàng trăm nghiên cứu đã cho thấy thiền định rằng, khi thực hiện một cách có nguyên tắc, canb. Giảm huyết áp cao có liên quan đến căng thẳng trong cơ thể. Nghiên cứu đã chứng minh rằng một số loại thiền SUBSTANCIALLY có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng quan trọng như sự lo lắng và khó chịu. Trong thực tế, những người thực hành thiền định với bất kỳ UNREGULARLY thấy bác sĩ của họ ít hơn và chi tiêu, tính trung bình, bảy mươi phần trăm ít ngày tại bệnh viện. Họ được cho là có khả năng chịu đựng hơn, một XỬ hạnh phúc hơn và thậm chí thưởng thức các mối quan hệ tốt hơn.
Khi bạn học cách thiền, giáo viên của bạn sẽ cung cấp cho bạn một 'thần chú' cá nhân hoặc từ mà bạn sử dụng mỗi khi bạn thực hành kỹ thuật này và được SUPPOSINGLY chọn theo yêu cầu của bạn. các lớp học ban đầu được dạy riêng nhưng các lớp học tiếp theo thường bao gồm một nhóm sinh viên và diễn ra trong khoảng thời gian khoảng bốn ngày. Mục đích là để học cách trượt vào trạng thái sâu sắc hơn về .CONSCIOUSNESS trong hai mươi phút mỗi ngày. Phần thưởng nói cho mình.

Kết quả (Việt) 2:

Con người thường được đặt ra thiền bởi những gì họ thấy như các Hiệp hội thần bí của nó nhiều. Tuy nhiên, thiền là một kỹ thuật thẳng mà chỉ liên quan đến việc ngồi và yên tâm. Ngoài thiền đơn giản của nó cung cấp giúp đỡ mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại sự căng thẳng. Hàng trăm nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiền, khi thực hiện một cách nguyên bản, canb. GIẢM cao huyết áp có liên quan đến căng thẳng trong cơ thể. Nghiên cứu đã chứng minh rằng một số loại thiền định có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng quan trọng như lo âu và khó chịu. Trong thực tế, những người hành nghề thiền định với bất kỳ không thường xuyên nhìn thấy bác sĩ của họ ít hơn và chi tiêu, Trung bình, 70 phần trăm ít ngày trong bệnh viện. Họ được cho là có sức chịu đựng hơn, một xử lý hạnh phúc hơn và thậm chí tận hưởng mối quan hệ tốt hơn.
Khi bạn tìm hiểu để hành thiền, giáo viên của bạn sẽ cung cấp cho bạn một thần chú cá nhân ' ' hoặc từ mà bạn sử dụng mỗi khi bạn thực hành các kỹ thuật và đó là SUPPOĐƠN lựa chọn theo nhu cầu của bạn. Các lớp học ban đầu được dạy cá nhân nhưng các lớp tiếp theo thường bao gồm một nhóm học sinh và diễn ra trong một khoảng thời gian khoảng bốn ngày. Mục đích là để tìm hiểu làm thế nào để trượt vào một trạng thái sâu hơn của. Ý thức cho hai mươi phút một ngày. Phần thưởng nói cho mình.

Kết quả (Việt) 3:

Người ta thường bị hoãn lại thiền định bởi những gì họ thấy là nhiều liên quan thần bí.Nhưng thiền định là một kỹ thuật đặc biệt, chỉ cần ngồi xuống và nghỉ ngơi tâm trí.Ngoài việc dùng SIM của nó để tưởng nhớ sự giúp đỡ mạnh trong cuộc chiến chống lại căng thẳng.Hàng trăm nghiên cứu đã cho thấy rằng thiền định, khi thực hiện theo nguyên tắc,tụt lại huyết áp có liên quan đến căng thẳng trong cơ thể.Nghiên cứu đã chứng minh rằng một số loại thiền định có thể sụt giảm các triệu chứng yếu tố chủ yếu như ANXIY và gây kích thích.Thực tế, những người tập luyện thiền định với bất kỳ bệnh án nào... thường thấy bác sĩ ít hơn... và trung bình, bảy xu cho ít ngày trong bệnh viện.Người ta nói họ có thể lực hơn, có dịch chuyển hạnh phúc hơn và thậm chí có mối quan hệ tốt hơn.
Khi bạn học thiền định, thầy giáo của bạn sẽ cho bạn một từ'manra'cá nhân mà bạn sử dụng mỗi khi bạn thực hành kỹ thuật và nó là chất dự thảo được chọn theo nhu cầu của bạn.Lớp đầu tiên được dạy theo cá nhân nhưng lớp sau thường gồm một nhóm sinh viên và diễn ra trong khoảng bốn ngày.Mục đích là học cách lẻn vào trong một trạng thái sâu hơn của: lương tâm thức ăn trong hai mươi phút mỗi ngày.Phần thưởng chỉ nói cho chính mình.