bạn có cảm thấy tốt? bạn có. có thể bạn nghĩ rằng bạn đang quá béo và cần phải giảm cân hoặc có lẽ bạn đang quá mỏng và cần phải đặt lên cân. đây là một số lời khuyên dành cho bạn. trước hết, nó là quan trọng không để làm những điều đó là... vì vậy, bỏ hút thuốc lá hoặc cố gắng để hút thuốc lá ít hơn, không uống quá nhiều rượu hoặc đi ngủ quá muộn. Nếu bạn có một... phong cách sống, cố gắng để thay đổi một số trong những điều bạn làm điều mà... chắc chắn rằng bạn ăn a... bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả. làm rất nhiều... để... đi chạy hoặc tham gia phòng tập thể dục địa phương của bạn. Nếu bạn đang rất... mặc dù bạn nên bắt đầu với chỉ một chút bơi lội
đang được dịch, vui lòng đợi..