Notre santé est très important pour nous. Les gens peuvent avoir de bons emplois, d'argent ou de bons regards.
Cependant, se ils tombent malades, ces choses ne signifient pas une chose. Ce est merveilleux de se sentir
bien.
Se sentir bien ne est pas seulement à propos de notre corps. Il est aussi de notre esprit et l'esprit. Nous devons
sentir bien dans tous les domaines de notre vie.
Une des choses que nous pouvons faire pour être en bonne santé est de dormir suffisamment. Si nous ne dormons pas bien,
ou assez, ça fait mal notre corps. Ce est pendant le sommeil que notre corps se restaure.
Tout le monde sait que nous devons aussi manger de bons aliments. Nous avons besoin de produits laitiers, viandes, fruits
et légumes et les pains et les céréales. Nous ne devrions pas manger trop de gras ou de sucre les choses
non plus. Bien sûr, nous devrions tout simplement pas manger trop du tout! Une autre chose qui est très
important, ce est l'eau. La plupart des gens savent que nos corps sont principalement de l'eau, et nous avons besoin de garder
qui a remplacé avec une bonne eau - souvent
exercice est très bon pour notre corps et l'esprit. Ce est bon pour notre cœur, les poumons, les
muscles et les os. Il obtient l'oxygène à notre cerveau pour nous aider à mieux penser. Il peut nous aider à être
plus intelligent!
Faire les choses que nous croyons juste et bon nous donne la paix à l'intérieur. Il nous fait être
des gens plus agréable et est bon pour notre esprit. Quand nous faisons ce que nous savons, ce est droit, il aide à
réduire le stress, qui ne est pas bon pour une partie d'entre nous.
Quand nous prenons soin de notre corps, l'esprit, et l'esprit, nous nous sentons bien partout et à l'intérieur, aussi!
Qu'est un monde merveilleux ce serait si nous pouvions tous les travaux à faire ces choses pour
nous-mêmes et essayer aussi être une aide à d'autres!
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