we started with a warm-up which inv

we started with a warm-up which involved jogging around the kitchen while cleaning up. Then we lifted lemonade bottles to excercise our arms. This was followed by leg exercises performed while holding on to a chair. after my twenty-minute workout i left exhausted but very proud exercise, i'd also tidied up the kitchen

Kết quả (Việt) 1:

chúng tôi bắt đầu với một ấm lên mà chạy bộ tham gia xung quanh nhà bếp trong khi làm sạch lên. Sau đó, chúng tôi nâng lên chai nước chanh để tập thể dục cánh tay của chúng tôi. Sau đó chân bài tập thực hiện trong khi đang nắm giữ một chiếc ghế. sau khi tôi tập luyện hai mươi phút tôi rời kiệt sức nhưng rất tự hào về tập thể dục, tôi cũng có tidied lên nhà bếp

Kết quả (Việt) 2:

chúng tôi bắt đầu với một khởi động với sự tham gia chạy bộ xung quanh nhà bếp trong khi làm sạch. Sau đó chúng tôi nâng chai nước chanh để excercise cánh tay của chúng tôi. Tiếp theo đó là các bài tập chân thực khi giữ trên vào một chiếc ghế. sau hai mươi phút tập luyện của tôi tôi lại mệt mỏi nhưng tập thể dục rất tự hào, tôi cũng muốn dọn dẹp dẹp bếp