it helps individuals identify with

it helps individuals identify with a group and replace their loneliness with the security of belonging
character- training
The benefits of doing sports
These days, sports have increasingly developed and become popular in every part of the
world because doing sports is a good habit for people with their precious benefits. First and
foremost, doing sports contributes to improve people‟s heath. In deed, when people take part
in sport activities, muscles are used regularly and constantly. This not only results in their
fitness and endurance but also reduces the risk of many chronic conditions such as heart
diseases, obesity, cancer. Moreover, playing sports is a fast and effective way to gain well-
being and relaxation. It is proved that physical activity stimulates brain chemical that makes
you feel happier and relaxed. Last but not least, doing sports plays a key role in boosting
individuals‟ confidence and self-esteem. Sports provide them with opportunites to engage in
challenges with other people or other teams, which leads to a feeling of pride and ambition.
In conclusion, people should spend their free time doing sports in order to make full use of

Kết quả (Việt) 2:

nó giúp các cá nhân xác định với một nhóm và thay thế cô đơn của họ với sự an toàn của thuộc
trưng đào tạo
Các lợi ích của việc làm thể thao
Những ngày này, thể thao ngày càng phát triển và trở nên phổ biến trong tất cả các phần của
thế giới bởi vì làm như thể thao là một thói quen tốt cho những người có lợi ích quý giá của họ. Đầu tiên và
trước hết, làm thể thao góp phần nâng cao dân "của sức khỏe. Trong hành động, khi mọi người tham gia
vào các hoạt động thể thao, cơ bắp được sử dụng thường xuyên và liên tục. Điều này không chỉ dẫn của họ
tập thể dục và sức chịu đựng nhưng cũng làm giảm nguy cơ của nhiều bệnh mãn tính như tim
bệnh tật, béo phì, ung thư. Hơn nữa, chơi thể thao là một cách nhanh chóng và hiệu quả để đạt nổi
phúc và thư giãn. Nó được chứng minh rằng hoạt động thể chất kích thích hóa học não mà làm cho
bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và thoải mái. Cuối cùng nhưng không kém, làm thể thao đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy
các cá nhân "sự tự tin và lòng tự trọng. Thể thao cung cấp cho họ những cơ hội để tham gia vào các
thử thách với những người khác hoặc các đội khác, dẫn đến một cảm giác tự hào và tham vọng.
Trong kết luận, mọi người nên dành nhiều thời gian miễn phí của họ làm thể thao để sử dụng đầy đủ