Pull up is an amazing single moveme

Pull up is an amazing single movement that can rock your entire upper body. The pull up is a compound exercise and it’s important because it targets multiple muscle groups and triggers a release of growth hormone. The pull up is without a doubt the ultimate measure of upper body strength and it is one of the basic exercises that you need to master if you wish to progress into the advanced movements.

Kết quả (Việt) 1:

Kéo lên là một phong trào duy nhất tuyệt vời mà có thể đá của bạn trên toàn bộ cơ thể. Kéo lên là một bài tập hợp chất và nó là quan trọng bởi vì nó mục tiêu nhiều nhóm cơ bắp và kích hoạt một bản phát hành của hormone tăng trưởng. Kéo lên là không có nghi ngờ một biện pháp cuối cùng của sức mạnh trên cơ thể và nó là một trong các bài tập cơ bản bạn cần phải nắm vững nếu bạn muốn tiến bộ vào các phong trào nâng cao.

Kết quả (Việt) 2:

Kéo lên là một phong trào tuyệt vời duy nhất mà có thể đá toàn bộ cơ thể của bạn. Kéo lên là một bài tập hợp chất và điều quan trọng vì nó nhắm vào nhiều nhóm cơ bắp và gây ra một thông cáo của hormone tăng trưởng. Kéo lên là không có nghi ngờ biện pháp cuối cùng của sức mạnh trên cơ thể và nó là một trong những bài tập cơ bản mà bạn cần để làm chủ nếu bạn muốn tiến vào phong trào nâng cao.