Swimming has been my favourite spor

Swimming has been my favourite sport since I was very small. I learnt to swim when I was just 5 years old. Swimming is a very popular sport; furthermore, it provides individuals with several physical and mental benefits.

There are some reasons why swimming is popular. Firstly, swimming is a sport for all age groups; besides, it is a lifetime activity. People can learn to swim as young as 4 or 5 years old or as old as 60 or 70. All it takes is the right instruction and desire to get in the pool. Secondly, swimming is cheap. You don't have to spend much money on it. All you need is just a swimsuit that makes you feel comfortable and a goggle that keeps water from your eyes. Even though you have to buy an admission ticket, it is not so expensive. Anyone can afford to go to swim. Finally, swimming is one of the most popular sports in the world.

Besides its popularity, swimming is a good activity that provides individuals with several physical benefits. First of all, swimming is a movement through water using one's legs and arms that provides an all body workout. As all of your muscles are used during swimming, it is an excellent form of exercise. Moreover, swimming can also be very beneficial to your heart and lungs. After a few laps, swimming can Giúp you cool-down, move blood through your muscles to Giúp them recover. Swimming builds up muscle strength , so your body is kept in perfect shape.

In addition to its physical benefits, swimming is also an effective way to relax. Swim with a very low effort, let your mind wander, focus on nothing but the rhythm of your stroke. This form of meditation can Giúp you gain a feeling of well-being. Furthermore, swimming is a wonderful recreational activity for you and your family. Swimming gives you a chance to be with your family or with some friends at the pool, or just to dip yourself in cool water. Spending hours at the pool on hot summer days is always my favourite pastime.

In conclusion, swimming is not only popular, but it is also one of the best all body workout a person can do. Besides its physical benefits, swimming is also a great recreational sport giving you peace of mind to continue with your day. Swimming has numerous advantages over other exercises and if done consistently will keep you in shape for the long period of time.

Kết quả (Việt) 1:

Bơi đã là thể thao yêu thích của tôi kể từ khi tôi đã rất nhỏ. Tôi đã học được để bơi khi tôi đã là 5 tuổi. Bơi lội là một môn thể thao rất phổ biến; hơn nữa, nó cung cấp cho cá nhân với một số các lợi ích vật chất và tinh thần.Không có một số lý do tại sao bơi phổ biến. Trước hết, bơi lội là một môn thể thao cho mọi lứa tuổi; bên cạnh đó, nó là một hoạt động suốt đời. Mọi người có thể tìm hiểu để bơi như trẻ như 4 hoặc 5 năm cũ hoặc như cũ là 60 hoặc 70. Tất cả phải mất là phải hướng dẫn và mong muốn nhận được trong hồ bơi. Thứ hai, bơi lội là giá rẻ. Bạn không cần phải chi tiêu nhiều tiền vào nó. Tất cả bạn cần là chỉ là một áo tắm mà làm cho bạn cảm giác thoải mái và một goggle giữ nước từ đôi mắt của bạn. Ngay cả khi bạn phải mua một vé vào cửa, nó không phải là như vậy tốn kém. Bất cứ ai có thể đủ khả năng để đi bơi. Cuối cùng, bơi lội là một môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới.Bên cạnh việc phổ biến của nó, bơi lội là một hoạt động tốt cung cấp cho các cá nhân với một số các lợi ích vật chất. Trước hết, bơi lội là một di chuyển thông qua các nước sử dụng chân và cánh tay mà cung cấp một tập luyện cơ thể tất cả. Như tất cả các cơ bắp của bạn được sử dụng trong bơi, nó là một hình thức tập thể dục. Hơn nữa, bơi cũng có thể rất có lợi cho tim và phổi của bạn. Sau một vài vòng, bơi có thể Giúp bạn mát mẻ xuống, di chuyển máu đến cơ bắp của bạn để Giúp họ phục hồi. Bơi xây dựng sức mạnh cơ bắp, vì vậy cơ thể của bạn giữ vóc dáng hoàn hảo.Ngoài các lợi ích vật chất của nó, bơi lội cũng là một cách hiệu quả để thư giãn. Bơi với một nỗ lực rất thấp, hãy để tâm trí của bạn lang thang, tập trung vào điều gì, nhưng nhịp điệu của cơn đột quỵ của bạn. Đây là hình thức thiền có thể Giúp bạn có được một cảm giác tốt được. Hơn nữa, bơi lội là một hoạt động vui chơi giải trí tuyệt vời cho bạn và gia đình của bạn. Bơi cung cấp cho bạn một cơ hội để với gia đình của bạn hoặc với một số bạn bè tại hồ bơi, hoặc chỉ để ngâm mình trong nước lạnh. Chi tiêu giờ tại hồ bơi vào những ngày hè nóng luôn là trò tiêu khiển yêu thích của tôi.Trong kết luận, bơi không chỉ là phổ biến, nhưng nó cũng là một trong những tốt nhất tất cả cơ thể tập luyện một người có thể làm. Bên cạnh lợi ích vật chất của nó, bơi lội cũng là một môn thể thao giải trí tuyệt vời cho bạn sự an tâm để tiếp tục với ngày của bạn. Bơi có nhiều lợi thế hơn các bài tập khác và nếu được thực hiện thường xuyên sẽ giữ cho bạn trong hình dạng cho thời gian dài.