If you eat a small piece of dark chocolate before a meal, it will up your blood with glucose. Even if you’re very hungry, this will prevent you from eating too much, leaving you satiated but not overfed.
Nếu bạn ăn một mảnh nhỏ của sô cô la đen tối trước bữa ăn, nó sẽ lên máu với glucose. Ngay cả khi bạn đang rất đói, điều này sẽ khiến bạn ăn quá nhiều, để lại bạn satiated nhưng không overfed.
Nếu bạn ăn một miếng nhỏ sôcôla đen trước bữa ăn, nó sẽ lên máu với glucose. Ngay cả khi bạn đang rất đói, điều này sẽ khiến bạn không ăn quá nhiều, để lại cho bạn mãn nguyện nhưng không cho ăn quá nhiều.