Ngồi trên một chiếc ghế có lưng thẳng và xương chậu của bạn khó chống lại các bức tường. Đảm bảo rằng bạn trở lại thẳng và xương chậu của bạn chống lại các bức tường. Đặt mức độ trên đầu trang của bạn phần AC (Acromioclavicular) và chống lại các bức tường. Các AC là những vết sưng xương trên vai của bạn. Đo từ đáy của mức đầu phân. Đo cả hai mặt của cơ thể của bạn và các số đo trung bình.
đang được dịch, vui lòng đợi..
