When you’re hungry and on the run,

When you’re hungry and on the run, fast food can really hit the spot. It’s quick, tasty, and, best of all, convenient. But it’s also loaded with calories, sugar, sodium, and fat—often enough in one meal for an entire day or more. And if you’re feeding your whole family, it can be expensive, too—often more so than cooking at home.

Fast food menus are tricky when you’re watching your weight or your health. Finding a healthy, well-balanced meal in most fast food restaurants is a challenge. But there are always healthier options hidden among the diet disasters. You just need to know where to look and how to order.

Kết quả (Việt) 1:

Khi bạn đang đói và chạy, thức ăn nhanh thực sự có thể trúng tại chỗ. Nó là nhanh, ngon, và, tốt nhất của tất cả, thuận tiện. Nhưng nó cũng được nạp với các calo, natri, đường và chất béo-thường là đủ trong một bữa ăn một ngày toàn bộ trở lên. Và nếu bạn đang nuôi cả gia đình của bạn, nó có thể tốn kém, quá-thường xuyên hơn so với nấu ăn ở nhà.Menu thức ăn nhanh rất khôn lanh khi bạn đang theo dõi của bạn trọng lượng hoặc sức khỏe của bạn. Tìm một lành mạnh, các bữa ăn cân bằng tốt trong hầu hết các nhà hàng thức ăn nhanh là một thách thức. Nhưng luôn luôn khỏe mạnh tùy chọn ẩn trong những thảm họa chế độ ăn uống. Bạn chỉ cần biết nơi để tìm và làm thế nào để đặt hàng.

Kết quả (Việt) 2:

Khi bạn đang đói và trên đường chạy trốn, thức ăn nhanh thực sự có thể nhấn tại chỗ. Đó là nhanh chóng, ngon, và tốt nhất của tất cả, thuận tiện. Nhưng nó cũng được nạp với lượng calo, đường, natri, và chất béo đủ thường xuyên trong một bữa ăn cho cả một ngày hoặc nhiều hơn. Và nếu bạn đang nuôi cả gia đình của bạn, nó có thể tốn kém, quá thường nhiều hơn so với nấu ăn ở nhà. Menu thức ăn nhanh là khó khăn khi bạn đang xem cân nặng của bạn hoặc sức khỏe của bạn. Tìm một bữa ăn lành mạnh, cân bằng tốt trong hầu hết các nhà hàng thức ăn nhanh là một thách thức. Nhưng có những lựa chọn luôn luôn khỏe mạnh ẩn trong các thiên chế độ ăn uống. Bạn chỉ cần biết nơi để tìm và làm thế nào để đặt hàng.