The British Diabetic Association ha

The British Diabetic Association has published guidelines to assist people who need to follow a special diet. The B.D.A. recommends controlling body-weight, reducing fat consumption and eating more fruit, vegetables and starchy food. If there is a need to lose weight, realistic short-term targets are most helpful. Aiming for a slow but steady weight loss of one kilogram per week is ideal, until the desired weight is achieved. Including more exercise in your daily routine, and checking your weight once a week are also recommended.

Kết quả (Việt) 1:

Anh Hiệp hội bệnh tiểu đường đã xuất bản các hướng dẫn để giúp đỡ những người sử dụng cần phải làm theo một chế độ ăn uống đặc biệt. B.D.A. khuyến cáo việc kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm tiêu thụ chất béo và ăn thêm trái cây, rau và thức ăn tinh bột. Nếu có một nhu cầu để giảm cân, thực tế các mục tiêu ngắn hạn là hữu ích nhất. Với mục tiêu cho một mất mát trọng lượng chậm nhưng ổn định của một kg mỗi tuần là lý tưởng, cho đến khi trọng lượng mong muốn là đạt được. Bao gồm cả tập thể dục nhiều hơn trong thói quen hàng ngày của bạn, và kiểm tra trọng lượng của bạn một lần một tuần cũng được khuyến khích.

Kết quả (Việt) 2:

Hiệp hội tiểu đường Anh đã xuất bản hướng dẫn để giúp đỡ những người cần phải tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt. BDA khuyên nên kiểm soát thể trọng, giảm tiêu thụ chất béo và ăn nhiều trái cây, rau quả và thực phẩm giàu tinh bột. Nếu có nhu cầu giảm cân, mục tiêu ngắn hạn thực tế là hữu ích nhất. Nhằm cho việc giảm cân chậm nhưng ổn định của một kg mỗi tuần là lý tưởng, cho đến khi trọng lượng mong muốn đạt được. Bao gồm tập thể dục nhiều hơn trong thói quen hàng ngày của bạn, và kiểm tra trọng lượng của bạn mỗi tuần một lần cũng được khuyến khích.