Bạn đang mong đến một tuần bận rộn? Bạn nên theo một số chuyên gia. Họ cho rằng sự căng thẳng gặp phải trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi là không chỉ tốt cho chúng ta, nhưng rất cần thiết cho sự sống còn. Họ nói rằng phản ứng (1) _________, mà tạo ra một chất hóa học gọi là thượng thận, giúp tâm trí và cơ thể để hành động nhanh chóng (2) ___________ trường hợp khẩn cấp. Động vật và con người sử dụng nó để đáp ứng các điều kiện thù địch mà tồn tại trên hành tinh này.
Trong khi không ai phủ nhận những áp lực của cuộc sống hàng ngày, những gì là đáng ngạc nhiên là chúng tôi vẫn chưa phát triển những cách thành công đối phó với họ. (3) ________ các chuyên gia xem xét các chiến lược hiện tại là không đủ và thường nguy hiểm. Họ tin rằng (4) ________ cố gắng để quản lý phản ứng của chúng tôi để căng thẳng với thuốc hoặc các kỹ thuật thư giãn, chúng ta phải khai thác nó. Rõ ràng, nghiên cứu cho thấy rằng con người (5) ________ tạo điều kiện căng thẳng cho (6) _______ bằng cách làm thể thao thú vị và nguy hiểm hoặc tìm kiếm những thách thức, đối phó tốt hơn với các vấn đề của cuộc sống. Các hoạt động của loại hình này đã được chứng minh để tạo ra rất nhiều cảm xúc; người thực sự có thể khóc hoặc cảm thấy cực kỳ khó chịu. Nhưng có một điểm (7) _________ mà họ nhận ra họ đã thành công và biết rằng nó là một kinh nghiệm tích cực. Điều này là bởi vì chúng tôi tìm hiểu qua thách thức và khó khăn. Đó là (8) _________ chúng ta có được sự khôn ngoan của chúng tôi. Rất ít người trong chúng ta, không may, hiểu thực tế này. Ví dụ, nhiều người tin rằng họ (9) _________ từ sự căng thẳng trong công việc, và mất thời gian ra như một kết quả. Tuy nhiên, nó đã được tìm thấy trong một số công ty cho đến nay (10) __________ người khỏe mạnh nhất là những người có trách nhiệm nhất. Vì vậy, lần sau khi bạn đang ở trong một tình huống căng thẳng, chỉ cần nhớ rằng nó sẽ là một kinh nghiệm học tập tích cực và cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe của bạn!
đang được dịch, vui lòng đợi..