Thứ hai, một cuộc sống lành mạnh là một cuộc sống hoạt động. một cuộc sống hiện đại với xe ô tô, động cơ và Thang máy làm cho con người trở nên lười biếng. đó là lý do tại sao người dân ngày nay nhận được rất nhiều bệnh khác hơn so với tổ tiên của họ. thiếu tập thể dục thể chất có thể gây ra mệt mỏi và kém sức khỏe nói chung. chơi một số môn thể thao hoặc các hoạt động thể chất như badmintion, chạy, đi bộ, bóng, bơi, bóng chuyền, bóng đá, ngựa vv là cần thiết cho sức khỏe tốtcuối cùng, để đạt được sức khỏe tốt người được yêu cầu để nói "không" để các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống, ăn quá nhiều và overworking. chúng ta nên gặp gỡ bạn bè vào cuối tuần để có một tách cà phê, chia sẻ nhiều câu chuyện về cuộc sống, làm việc với gia đình hoặc đi du lịch đến một nơi nào đó vui vẻ hoặc yên tĩnh để chúng tôi có thể tránh tình huống có liên tục stressfullTổng kết, mọi người có thể mất của cuộc sống và hạnh phúc vào tay của chính họ và bước đầu tiên việc duy trì một lối sống lành mạnh
đang được dịch, vui lòng đợi..