I would to talk about the importanc

I would to talk about the importance of emotions. Some reasons why our emotions are important in our live are as follow:
Emotions help us to become aware of our needs.
In order to take good care of ourselves it is important that we know what are needs are. Our emotions help us to know what are needs are through what we feel. If you feel anger you know that you have to solve a problem with a situation or a person and that you must change your behavior. When you respect your needs you feel happy.
As Deepak Chopra said: Emotions are designed to ensure that we are paying attention so we can respond to what is happening around us. All emotions can be reduced to two primary feelings—those of comfort and those of discomfort. Whether or not we are aware of it, every choice we make is based upon the expectation that the choice will lead to greater comfort.
The anticipated feeling drives all our choices. All emotions derive from needs. When we feel that our needs are being met, we experience feelings of comfort. The better we are at getting our needs met, the more peaceful and comfortable our lives will be.

Know what you feel to understand what you need.
Emotions are key to set boundaries.
In order to protect ourselves we have to set boundaries with other people. If you feel uncomfortable with a person , your emotion is important because it will alert you about your feeling , is a form of internal communication that help you to understand yourself. You can then take the necessary steps to protect yourself and set the necessary boundaries.
In order to take care of yourself ask this questions: Are you giving up your happiness for someone else? . Do you feel frustrated in your relationships?. Do you feel guilty when you say "no"?. What makes you feel guilty when you say no or want to say no? You need to explore how you feel in your life regarding your relationships and learn to listen to what you feel.
We take our decisions based on our emotions.
If you don’t know your emotions , what you feel, you will don’t know how to take the right decisions. The decisions we take in our life's are important because they can shape our destiny. If you take a decision when you feel revenge for example, the results could be dangerous.
A negative emotional state leads to a negative behavior. Have you regret any decision you have taken in the past because you did it in the wrong emotional estate?. Decisions based on fear, resentment , revenge and negativity will lead you to circumstances that you might regret later .

Kết quả (Việt) 2:

Tôi sẽ nói về tầm quan trọng của cảm xúc. Một số lý do tại sao những cảm xúc của chúng tôi là quan trọng trong sống của chúng tôi như sau:
Cảm xúc giúp chúng ta nhận thức được nhu cầu của chúng tôi.
Để chăm sóc tốt cho bản thân mình, điều quan trọng là chúng ta biết nhu cầu là những gì đang có. Cảm xúc của chúng tôi giúp chúng tôi biết nhu cầu là những gì được thông qua những gì chúng tôi cảm nhận. Nếu bạn cảm thấy tức giận, bạn biết rằng bạn có thể giải quyết một vấn đề với một tình huống hay một người và rằng bạn phải thay đổi hành vi của bạn. Khi bạn tôn trọng nhu cầu của bạn, bạn cảm thấy hạnh phúc.
Như Deepak Chopra nói: Cảm xúc được thiết kế để đảm bảo rằng chúng tôi đang chú ý vì vậy chúng tôi có thể đáp ứng với những gì đang xảy ra xung quanh chúng ta. Tất cả những cảm xúc có thể được giảm xuống còn hai cảm xúc-những tiểu thoải mái và những khó chịu. Dù có hay không, chúng tôi nhận thức được nó, mọi sự lựa chọn chúng tôi làm được dựa trên kỳ vọng rằng sự lựa chọn này sẽ dẫn đến sự thoải mái hơn.
Cảm giác mong đợi hướng tất cả các lựa chọn của chúng tôi. Tất cả những cảm xúc xuất phát từ nhu cầu. Khi chúng ta cảm thấy rằng nhu cầu của chúng tôi được đáp ứng, chúng ta có cảm giác thoải mái. Chúng ta càng là lúc nhận được nhu cầu của chúng tôi gặp nhau, hòa bình và thoải mái hơn cuộc sống của chúng tôi sẽ được. Biết những gì bạn cảm thấy hiểu những gì bạn cần. Cảm xúc là chìa khóa để thiết lập ranh giới. Để bảo vệ bản thân chúng ta phải thiết lập ranh giới với những người khác . Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với một người, cảm xúc của bạn là rất quan trọng vì nó sẽ cảnh báo bạn về cảm giác của bạn, là một hình thức giao tiếp nội bộ có thể giúp bạn hiểu được bản thân. Sau đó bạn có thể thực hiện các bước cần thiết để bảo vệ chính mình và thiết lập ranh giới cần thiết. Để chăm sóc bản thân những câu hỏi này: Bạn có bỏ hạnh phúc của mình cho người khác? . Bạn có cảm thấy thất vọng trong mối quan hệ của bạn ?. Bạn có cảm thấy tội lỗi khi bạn nói "không" ?. Điều gì làm cho bạn cảm thấy tội lỗi khi bạn nói không hay muốn nói không? Bạn cần phải tìm hiểu làm thế nào bạn cảm thấy trong cuộc sống của bạn liên quan đến mối quan hệ của bạn và học cách lắng nghe những gì bạn cảm thấy. Chúng tôi đưa ra quyết định của chúng tôi dựa trên cảm xúc của chúng tôi. Nếu bạn không biết cảm xúc của bạn, những gì bạn cảm thấy, bạn sẽ không biết làm thế nào để có những quyết định đúng đắn. Các quyết định chúng tôi làm trong cuộc sống của chúng tôi là quan trọng bởi vì họ có thể định hình số phận của chúng tôi. Nếu bạn đưa ra quyết định khi bạn cảm thấy sự trả thù cho ví dụ, kết quả có thể là nguy hiểm. Một trạng thái cảm xúc tiêu cực dẫn đến một hành vi tiêu cực. Bạn đã hối tiếc bất kỳ quyết định nào bạn đã thực hiện trong quá khứ bởi vì bạn đã làm nó trong bất cảm sai ?. Ra quyết định dựa trên sự sợ hãi, oán giận, trả thù và tiêu cực sẽ dẫn bạn đến những hoàn cảnh mà bạn có thể hối tiếc sau này.