Serine is a non-essential amino aci

Serine is a non-essential amino acid derived from the amino acid glycine. It is important to overall good health, both physical and mental. Serine is especially important to proper functioning of the brain and central nervous system.

Serine helps form the phospholipids needed to make every cell in your body. It is also involved in the function of RNA and DNA, fat and fatty acid metabolism, muscle formation, and the maintenance of a healthy immune system. The proteins used to form the brain, as well as the protective myelin sheaths that cover the nerves, contain serine. Without serine, the myelin sheaths could fray and become less efficient at delivering messages between the brain and nerve endings in the body, essentially short circuiting mental function.

Serine is also needed to produce tryptophan, an amino acid that is used to make serotonin, a mood-determining brain chemical. Both serotonin and tryptophan shortages have been linked to depression, insomnia, confusion, and anxiety. Research suggests that low levels of serine may contribute to chronic fatigue syndrome (CFS) and fibromyalgia (FM).

Serine helps produce immunoglobulins and antibodies for a strong immune system, and also aids in the absorption of creatine, a substance made from amino acids that helps build and maintain all the muscles in the body, including the heart.

Kết quả (Việt) 1:

Serine là một acid amin không cần thiết, có nguồn gốc từ acid amin glycine. Nó là quan trọng cho sức khỏe tổng thể tốt, cả về thể chất và tâm thần. Serine là đặc biệt quan trọng để hoạt động đúng đắn của não và hệ thần kinh trung ương. Serine giúp hình thức các phospholipid cần thiết để làm cho mọi tế bào trong cơ thể của bạn. Nó cũng liên quan đến chức năng của RNA và DNA, chất béo và trao đổi chất axít béo, hình thành cơ bắp, và duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Các protein được sử dụng để tạo thành bộ não, cũng như các phần myelin bảo vệ bao gồm các dây thần kinh, chứa serine. Nếu không có serine, phần myelin có thể fray và trở nên ít hiệu quả tại cung cấp tin nhắn giữa não và dây thần kinh kết thúc trong cơ thể, về cơ bản ngắn mạch chức năng tâm thần. Serine cũng là cần thiết để sản xuất tryptophan, một acid amin được sử dụng để làm cho serotonin, một xác định tâm trạng não hóa học. Serotonin và tryptophan thiếu hụt đã được liên kết với trầm cảm, mất ngủ, sự nhầm lẫn, và lo lắng. Nghiên cứu cho thấy rằng mức độ thấp của serine có thể đóng góp cho hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) và fibromyalgia (FM). Serine giúp sản xuất globulin miễn dịch và kháng thể cho một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, và cũng hỗ trợ trong sự hấp thu của creatine, một chất làm từ axit amin giúp xây dựng và duy trì tất cả các bắp thịt trong cơ thể, bao gồm Trung tâm.

Kết quả (Việt) 2:

Serine là một axit amin thiết yếu có nguồn gốc từ các axit amin glycine. Điều quan trọng là tổng thể sức khỏe tốt, cả về thể chất và tinh thần là. Serine là đặc biệt quan trọng để hoạt động đúng đắn của bộ não và hệ thống thần kinh trung ương. Serine giúp hình thành các phospholipid cần thiết để làm cho mọi tế bào trong cơ thể của bạn. Nó cũng tham gia vào các chức năng của RNA và DNA, chất béo và chuyển hóa acid béo, hình thành cơ bắp, và việc duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Các protein được sử dụng để tạo thành não, cũng như các màng bọc myelin bảo vệ mà bao gồm các dây thần kinh, chứa serine. Nếu không có serine, các màng bọc myelin có thể cạnh tranh và trở nên ít hiệu quả trong việc cung cấp thông tin giữa não và dây thần kinh kết thúc trong cơ thể, mạch cơ bản ngắn chức năng tâm thần. Serine cũng là cần thiết để sản xuất tryptophan, một axit amin được sử dụng để tạo ra serotonin, một tâm trạng xác định hóa chất ở não. Cả hai serotonin và tryptophan thiếu có liên quan đến trầm cảm, mất ngủ, lú lẫn, và lo lắng. Nghiên cứu cho thấy rằng mức độ thấp của serine có thể góp phần vào hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) và đau xơ cơ (FM). Serine giúp sản xuất các globulin miễn dịch và kháng thể cho một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, và cũng hỗ trợ trong việc hấp thụ của creatine, một chất làm từ axit amin giúp xây dựng và duy trì tất cả các cơ bắp trong cơ thể, kể cả tim.