I have been known to do this too. I recommend looking into "cognitive distortions". There are great lists and descriptions available with a simple search.
Tôi đã được biết đến để làm điều này quá. Tôi khuyên bạn nên nhìn vào "nhận thức sai lệch". Không có danh sách tuyệt vời và mô tả sẵn với một tìm kiếm đơn giản.
Tôi đã được biết đến để làm điều này quá. Tôi khuyên bạn nên nhìn vào "bóp méo nhận thức". Có danh sách tuyệt vời và mô tả có sẵn với một tìm kiếm đơn giản.