Nếu bạn chỉ sẽ cung cấp cho chúng tôi khoảng 20-45 phút mỗi ngày cho 5 ngày một tuần, bạn sẽ đạt được chiều cao. Nếu bạn có thể cung cấp cho chúng tôi 45-75 phút mỗi ngày cho 6-7 ngày một tuần, bạn có thể đạt được tối đa 2 inch (5 cm) trong chiều cao trong vòng một vài tuần.Có, bạn cần phải có một số sự cống hiến. Những điều bạn cần làm để đạt được chiều cao này không phải là đặc biệt khó khăn. Trong thực tế, đa số là khá dễ dàng để làm. Những gì bạn đưa vào nỗ lực này là những gì bạn sẽ nhận được ra khỏi nó. Sự cống hiến, kiên trì và sự nhiệt tình là những yếu tố quan trọng.
đang được dịch, vui lòng đợi..