Improves sleep qualityListening to

Improves sleep quality
Listening to music has been shown to treat insomnia, especially in college students. Low and soft music works just as well as sleep-inducing medication. Research has found that listening to music at various times promotes better sleep patterns for people and even creates more restful sleep.

Kết quả (Việt) 1:

Cải thiện chất lượng giấc ngủNghe nhạc đã được hiển thị để điều trị chứng mất ngủ, đặc biệt là sinh viên đại học. Thấp và mềm âm nhạc hoạt động chỉ cũng như các loại thuốc gây ngủ. Nghiên cứu đã tìm thấy rằng nghe nhạc tại thời điểm khác nhau thúc đẩy mô hình giấc ngủ tốt hơn cho người dân và thậm chí tạo ra giấc ngủ yên tĩnh hơn.

Kết quả (Việt) 2:

Cải thiện chất lượng giấc ngủ
nghe nhạc đã được chứng minh để điều trị chứng mất ngủ, đặc biệt là trong sinh viên đại học. Nhạc thấp và mềm hoạt động giống như thuốc ngủ gây. Nghiên cứu cho thấy rằng nghe nhạc ở thời điểm khác nhau thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn cho người dân và thậm chí tạo ra giấc ngủ ngon hơn.

Kết quả (Việt) 3:

Nâng cao chất lượng giấc ngủNghe nhạc đã được chứng minh điều trị chứng mất ngủ, đặc biệt là ở trong trường Đại học.Thấp và soft Music Works, và thuốc ngủ gây ra.Nghiên cứu, được tìm thấy ở thời gian khác khuyến khích mọi người nghe âm nhạc tốt hơn chế độ ngủ thoải mái hơn, thậm chí tạo ra giấc ngủ.