Say rượu, bia là dễ dàng. Uống và ở lại tỉnh táo, tuy nhiên, là khó khăn hơn nhiều. Cho dù bạn muốn bỏ rượu hoàn toàn hoặc chỉ thực hành một số điều độ, có rất nhiều cách để hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn. Điều quan trọng nhất cần nhớ là để dính vào niềm tin của bạn - nếu bạn không muốn để có được say thì đó là quyết định của bạn, không ai khác. Vào cuối ngày, nếu bạn đặt rượu vào cơ thể của bạn, bạn sẽ nhận được say rượu. Các bước sau đây tuy nhiên, có thể giúp bạn hạn chế một số tác dụng khó chịu.
đang được dịch, vui lòng đợi..