Chronobiology might sound a field o

Chronobiology might sound a field of study that concerns one of the oldest processes life on this planet has ever known: short-term rhythms of time and their effect on flora and fauna.

This can take many forms. Marine life, for example, is influenced by tidal patterns. Animals tend to be active or inactive depending on the position of the sun or moon. Numerous creatures, humans included, are largely diurnal – that is, they like to come out during the hours of sunlight. Nocturnal animals, such as bats and possums, prefer to forage by night. A third group are known as crepuscular: they thrive in the lowlight of dawn and dusk and remain inactive at other hours.

When it comes to humans, chronobiologists are interested in what is known as the circadian rhythm. This is the complete cycle our bodies are naturally geared to undergo within the passage of a twenty-four hour day. Aside from sleeping at night and waking during the day, each cycle involves many other factors such as changes in blood pressure and body temperature. Not everyone has an identical circadian rhythm. ‘Night people’, for example, often describe how they find it very hard to operate during the morning, but become alert and focused by evening. This is a benign variation within circadian rhythms known as a chronotype.

Scientists have limited abilities to create durable modifications of chronobiological demands. Recent therapeutic developments for humans such as artificial light machines and melatonin administration can reset our circadian rhythms, for example, but our bodies can tell the difference and health suffers when we breach these natural rhythms for extended periods of time. Plants appear no more malleable in this respect; studies demonstrate that vegetables grown in season and ripened on the tree are far higher in essential nutrients than those grown in greenhouses and ripened by
laser.

Knowledge of chronobiological patterns can have many pragmatic implications for our day-to-day lives. While contemporary living can sometimes appear to subjugate biology – after all, who needs circadian rhythms when we have caffeine pills, energy drinks, shift work and cities that never sleep? – keeping in synch with our body clock is important.

Kết quả (Việt) 1:

Chronobiology có thể âm thanh một lĩnh vực nghiên cứu liên quan đến một quá trình lâu đời nhất cuộc sống trên hành tinh này đã từng biết đến: ngắn giai điệu của thời gian và hiệu quả của họ trên và flora fauna.Điều này có thể mất nhiều hình thức. Sinh vật biển, ví dụ, chịu ảnh hưởng bởi mô hình thủy triều. Động vật có xu hướng hoạt động hoặc không hoạt động tùy thuộc vào vị trí của mặt trời hoặc mặt trăng. Nhiều sinh vật, con người bao gồm, phần lớn sống-đó là, họ muốn đi ra ngoài trong giờ của ánh sáng mặt trời. Động vật ăn đêm, chẳng hạn như dơi và thú có túi, thích thức ăn đêm. Một nhóm thứ ba được gọi là rừng: họ phát triển mạnh trong lowlight của bình minh và hoàng hôn và vẫn không hoạt động vào những giờ khác.Khi nói đến con người, chronobiologists là quan tâm đến những gì được gọi là nhịp circadian. Điều này là hoàn thành chu kỳ tự nhiên, cơ thể chúng ta là hướng phải trải qua trong vòng hai mươi bốn giờ một ngày được thông qua. Ngoài ngủ vào ban đêm và thức dậy trong ngày, mỗi chu kỳ liên quan đến nhiều yếu tố khác như thay đổi huyết áp và nhiệt độ cơ thể. Không phải tất cả mọi người có một nhịp điệu circadian giống hệt nhau. Ví dụ: 'Đêm người', thường mô tả làm thế nào họ tìm thấy nó rất khó để hoạt động trong buổi sáng, nhưng trở thành cảnh báo và tập trung của buổi tối. Đây là một biến thể lành tính trong nhịp điệu circadian được gọi là một chronotype.Scientists have limited abilities to create durable modifications of chronobiological demands. Recent therapeutic developments for humans such as artificial light machines and melatonin administration can reset our circadian rhythms, for example, but our bodies can tell the difference and health suffers when we breach these natural rhythms for extended periods of time. Plants appear no more malleable in this respect; studies demonstrate that vegetables grown in season and ripened on the tree are far higher in essential nutrients than those grown in greenhouses and ripened bylaser.Knowledge of chronobiological patterns can have many pragmatic implications for our day-to-day lives. While contemporary living can sometimes appear to subjugate biology – after all, who needs circadian rhythms when we have caffeine pills, energy drinks, shift work and cities that never sleep? – keeping in synch with our body clock is important.

Kết quả (Việt) 2:

Chronobiology thể âm thanh một lĩnh vực nghiên cứu liên quan đến một trong những cuộc sống quá trình lâu đời nhất trên hành tinh này đã từng được biết đến. Nhịp ngắn hạn của thời gian, hiệu quả của hệ thực vật và động vật

này có thể có nhiều hình thức. Sinh vật biển, ví dụ, chịu ảnh hưởng của mô hình thủy triều. Động vật có xu hướng hoạt động hoặc không hoạt động tùy thuộc vào vị trí của mặt trời hoặc mặt trăng. Nhiều sinh vật, con người bao gồm, phần lớn ban ngày - có nghĩa là, họ thích đi trong giờ của ánh sáng mặt trời. Động vật ăn đêm, như dơi và thú có túi, thích kiếm ăn vào ban đêm. Nhóm thứ ba được gọi là lúc hoàng hôn: họ phát triển mạnh trong lowlight của bình minh và hoàng hôn và vẫn không hoạt động vào các giờ khác.

Khi nói đến con người, chronobiologists quan tâm đến những gì được gọi là nhịp sinh học. Đây là chu trình hoàn thành cơ thể chúng ta tự nhiên hướng phải trải qua trong việc thông qua một ngày hai mươi bốn giờ. Bên cạnh ngủ vào ban đêm và thức dậy trong ngày, mỗi chu kỳ liên quan đến nhiều yếu tố khác như thay đổi trong huyết áp và nhiệt độ cơ thể. Không phải ai cũng có một nhịp sinh học giống hệt nhau. 'Đêm của người dân, ví dụ, thường mô tả làm thế nào họ nhận thấy nó rất cứng để hoạt động trong buổi sáng, nhưng trở nên tỉnh táo và tập trung hơn vào buổi tối. Đây là một biến lành tính trong nhịp sinh học được biết đến như một chronotype.

Các nhà khoa học có khả năng hạn chế để tạo ra sự thay đổi bền của nhu cầu chronobiological. Phát triển điều trị gần đây đối với con người như máy ánh sáng nhân tạo và quản lý melatonin có thể thiết lập lại nhịp sinh học của chúng tôi, ví dụ, nhưng cơ thể chúng ta có thể biết sự khác biệt và sức khỏe bị khi chúng ta vi phạm những nhịp điệu tự nhiên trong thời gian dài của thời gian. Cây cảnh xuất hiện không dễ uốn hơn trong lĩnh vực này; nghiên cứu chứng minh rằng các loại rau trồng trong mùa và chín trên cây là cao hơn trong các chất dinh dưỡng thiết yếu hơn so với những người trồng trong nhà kính và chín bằng
laser.

Kiến thức về mô hình chronobiological có thể có nhiều ý nghĩa thiết thực cho cuộc sống hằng ngày của chúng tôi. Trong khi cuộc sống hiện đại đôi khi có thể xuất hiện để chinh phục sinh học - sau khi tất cả, ai có nhu cầu nhịp sinh học khi chúng tôi có thuốc caffeine, đồ uống năng lượng, thay đổi công việc và các thành phố không bao giờ ngủ? - Giữ đồng bộ với đồng hồ cơ thể của chúng tôi là rất quan trọng.