Make sure you that your feet are po

Make sure you that your feet are pointing out slightly and not directly lined up with your knees. Don’t push against your neck with your hands, and don’t lean your head forward. You should be able to feel that you are exercising the muscles in your back. You shouldn’t be able to see your elbows in your peripheral vision.

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

Hãy chắc chắn rằng bạn rằng đôi chân của bạn chỉ ra một chút và không trực tiếp xếp hàng với đầu gối của bạn. Đừng đẩy chống lại cổ với bàn tay của bạn, và đừng nạc về phía trước đầu của bạn. Bạn có thể cảm thấy rằng bạn đang tập thể dục các cơ bắp trong trở lại của bạn. Bạn không thể nhìn thấy khuỷu tay của bạn ở tầm nhìn ngoại vi của bạn.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

Hãy chắc chắn rằng bạn biết rằng đôi chân của bạn được chỉ ra một chút và không trực tiếp thẳng hàng với đầu gối của bạn. Không đẩy lên cổ tay của bạn, và không nghiêng đầu về phía trước. Bạn sẽ có thể cảm thấy rằng bạn đang tập thể dục cơ bắp ở lưng. Bạn không nên có thể nhìn thấy khuỷu tay của bạn trong tầm nhìn ngoại vi của bạn.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.