Hôm nay chúng tôi kiến thức về thực phẩm và những gì nó làm cho các cơ quan của chúng tôi là thêm rất nhiều nâng cao hơn của cổ. Bây giờ chúng tôi biết về vitamin và làm thế nào mỗi loại vitamin giúp trong sự phát triển của một phần cụ thể của cơ thể chúng ta. Có là trên thị trường tất cả các loại thuốc vitamin mà một trong những có thể làm để bù đắp cho thiếu của một số điều quan trọng là cần thiết cho sức khỏe bình thường. Tất nhiên, nếu chúng ta ăn tốt và đúng cách, các thực phẩm chúng ta ăn sẽ chăm sóc cơ thể chúng ta mà không có các thuốc và như vậy, có là không có cần phải thực hiện bất kỳ loại vitamin thuốc trừ khi bác sĩ của chúng tôi cho chúng ta biết rằng cơ thể chúng ta đang thiếu một cái gì đó mà có thể được cung cấp bởi chúng.Nói chung, tất cả mọi thứ chúng ta ăn có một số tốt cho cơ thể chúng ta, nhưng nếu chúng ta ăn quá nhiều của một trong những loại thực phẩm và thanh toán không quan tâm đến những người khác, chúng tôi có thể có quá nhiều của một loại chất hóa học và không đủ của những người khác. Sau đó, chúng tôi có thể gặp rắc rối.Chúng tôi thường nói với chúng ta phải ăn ít thịt ở mỗi bữa ăn để có được các protein cần thiết. Đó là chỉ một phần sự thật, cho protein không được tìm thấy chỉ trong thịt. Chúng tôi cũng có thể nhận được chúng từ một số loại rau. Những lời khuyên tốt nhất về những gì để ăn là rằng chúng ta nên ăn tất cả các loại thực phẩm nhưng không bao giờ quá nhiều của bất kỳ.
đang được dịch, vui lòng đợi..