Nếu bạn nghĩ rằng bạn không có đủ thời gian để bắt đầu đọc, bạn đã sai. Làm sao tôi biết? Bởi vì chúng ta dành thời gian cho những điều quan trọng đối với chúng tôi. Làm thế nào nhiều TV làm bạn xem? Bao nhiêu thời gian bạn dành trawling web? Bạn có thể dễ dàng thay thế đọc sách với những người hoạt động. 9. Tranquility Ngoài việc thư giãn mà đi kèm với đọc một cuốn sách tốt, nó có thể là chủ đề mà bạn đọc về có thể mang lại hòa bình bên trong bao la và yên bình. Đọc các văn bản thiêng liêng có thể làm giảm huyết áp và mang lại một ý nghĩa to lớn của bình tĩnh, trong khi đọc sách tự giúp đỡ đã được chứng minh để giúp đỡ những người bị rối loạn tâm trạng nhất định và các bệnh tâm thần nhẹ.
đang được dịch, vui lòng đợi..