Use this basic calming sequence by

Use this basic calming sequence by itself or in combination with Basic Standing 1 or 2. This is a simple 16 step sequence of basic postures to calm the mind and relax the body.

Kết quả (Việt) 1:

Sử dụng trình tự làm dịu cơ bản này của bản thân hoặc kết hợp với các cơ bản đứng 1 hoặc 2. Đây là một chuỗi 16 bước đơn giản của các tư thế cơ bản để bình tĩnh tâm và thư giãn cơ thể.

Kết quả (Việt) 2:

Sử dụng trình tự làm dịu cơ bản này bằng cách tự mình hoặc phối hợp với Thường vụ cơ bản 1 hoặc 2. Điều này là một chuỗi 16 bước đơn giản của tư thế cơ bản để an tâm và thư giãn cơ thể.