Thích lượng thấp của muối trong thực phẩm vì nó làm suy yếu tuần hoàn máu
Giảm lượng của cà phê, trà, cola, và thuốc lá
bài tập thường xuyên để cải thiện lưu thông của bạn
Nhận nghỉ ngơi đầy đủ và tránh kiệt sức
Tránh lo lắng về tiếng ồn
đang được dịch, vui lòng đợi..