Help him develop good sleep habits

Help him develop good sleep habits and set an appropriate bedtime. "Then he'll get all the sleep he needs to be bright-eyed and bushy-tailed," Mindell says.

For more information on helping your baby sleep well, see the basics for birth to 3 months, 3 to 6 months, 6 to 9 months, and 9 to 12 months. You can also find out all about baby sleep and feeding schedules and encouraging your newborn's emerging routine.

Eventually your child will stop napping and start doing all of his sleeping at night. Preschoolers and young elementary school students still need up to ten or 11 hours of sleep a night, but that amount will gradually diminish. By the time he's a teenager, your child will need only about nine or ten hours of shut-eye per night. To find out more about children's sleep patterns, take our baby sleep quiz.

Kết quả (Việt) 1:

Giúp anh ta phát triển thói quen ngủ tốt và thiết lập một trước khi đi ngủ thích hợp. "Sau đó ông sẽ nhận được tất cả những giấc ngủ, ông cần phải được sáng mắt và đuôi rậm rạp," Mindell nói.Để biết thêm chi tiết vào việc giúp em bé của bạn ngủ tốt, hãy xem các khái niệm cơ bản cho sinh đến 3 tháng, 3-6 tháng, 6-9 tháng, và 9-12 tháng. Bạn cũng có thể tìm hiểu tất cả về em bé ngủ và cho ăn lịch trình và khuyến khích trẻ sơ sinh của bạn đang nổi lên thói quen.Cuối cùng, trẻ em của bạn sẽ ngừng ngủ trưa và bắt đầu làm tất cả của mình ngủ vào ban đêm. Học sinh trường tiểu học tØ và trẻ vẫn cần lên đến 10 hoặc 11 giờ mỗi đêm để ngủ, nhưng số tiền đó sẽ dần dần giảm. Khi ông là một thiếu niên, trẻ em của bạn sẽ cần chỉ khoảng 9 hay 10 giờ shut-eye một đêm. Để tìm hiểu thêm về mô hình giấc ngủ của trẻ em, em bé ngủ của chúng tôi có bài kiểm tra.

Kết quả (Việt) 2:

Giúp anh ta phát triển những thói quen ngủ tốt và đặt một giờ đi ngủ thích hợp. "Sau đó, anh ta sẽ nhận được tất cả những giấc ngủ anh cần phải được sáng mắt và đuôi rậm rạp," Mindell nói. Để biết thêm thông tin về việc giúp con bạn ngủ tốt, nhìn thấy những điều cơ bản cho sinh đến 3 tháng, 3-6 tháng, 6 9 tháng, và 9-12 tháng. Bạn cũng có thể tìm hiểu tất cả về em bé ngủ và lịch trình cho ăn và khuyến khích thói quen mới nổi của trẻ sơ sinh của bạn. Cuối cùng con bạn sẽ dừng lại ngủ trưa và bắt đầu làm bài của mình ngủ vào ban đêm. Trẻ mẫu giáo và học sinh trường tiểu học trẻ vẫn cần đến mười hoặc 11 giờ ngủ một đêm, nhưng số tiền đó sẽ giảm dần. Vào thời điểm ông là một thiếu niên, con bạn sẽ chỉ cần khoảng chín hoặc mười giờ chợp mắt mỗi đêm. Để tìm hiểu thêm về mô hình giấc ngủ của trẻ, hãy đố bé giấc ngủ của chúng tôi.