Thế giới hiện đại chúng ta sống trong ngày hôm nay trình bày cho chúng tôi với nhiều vấn đề mà chúng tôi không có để đối phó với trong quá khứ. Trước hết, có những vấn đề khủng bố mà chúng tôi đang liên tục phải đối mặt với truyền thông. Cho dù đó là thật hay không, chúng tôi đang dẫn đầu để tin rằng cuộc sống của chúng tôi đang liên tục gặp nguy hiểm nhất, có thể bay trên một máy bay hoặc đi trên các phương tiện giao thông công cộng. Biến đổi khí hậu là một lo lắng tất cả mọi người đã phải đối mặt. Các kết quả của sự gia tăng đáng kể trong nhiệt độ có thể triệt để ảnh hưởng đến cách của chúng tôi trong cuộc sống, và trẻ em của chúng tôi quá. Còn có thêm các vấn đề sức khỏe để được quan tâm hơn trong quá khứ, với tăng ở bệnh alzheimer, bệnh tiểu đường và đột quỵ để đặt tên nhưng một vài. Tất cả những mối quan tâm có thể gây căng thẳng.Giải quyết các vấn đề như vậy sẽ không được dễ dàng, nhưng không có các biện pháp có thể được thực hiện. Chính phủ và các phương tiện truyền thông có thể chơi một phần của họ bằng cách đảm bảo rằng thay vì liên tục bắn phá chúng tôi với những hình ảnh tiêu cực và các thông tin về thế giới mà chúng ta đang sống, chúng tôi có được những câu chuyện tích cực hơn quá. Tuy nhiên, cho điều này là dường như không xảy ra, chúng ta cần phải phát triển các chiến lược riêng của chúng tôi để phân tâm chúng ta khỏi những ảnh hưởng. Tất nhiên tập thể dục thường xuyên là một trong những điều chúng ta nên làm như này đã cho thấy sự gia tăng endorphin cấp và dẫn đến cảm giác hạnh phúc. Ngủ đủ giúp chúng tôi để recuperate và phục hồi cơ thể của chúng tôi. Cuối cùng, ăn uống đúng cách có thể cải thiện sức khỏe của chúng tôi và kết quả trong ít lo lắng về bệnh tiềm năng.Tất cả trong tất cả, mặc dù có nhiều yếu tố xung quanh chúng ta hôm nay dẫn đến căng thẳng, chúng tôi có thể thực hiện các bước để giảm nó. Đưa ra các chủng chúng tôi phải đối mặt trong xã hội hiện đại sẽ có khả năng nhận được tồi tệ hơn, bỏ qua nó không phải là một lựa chọn cho nhiều người.
đang được dịch, vui lòng đợi..
