TESC: HEALTHGood afternoon lady and

TESC: HEALTH

Good afternoon lady and gentleman !

Today, Iam here to present to you about " Health ".

Nowadays, health is an important thing for our life. Health is a valuable property that nothing can't buy it. When we have a good health, we can do many things for ours and everyone. Besides, that will make our feel relax and love this life more and more.

Actually, per­son­al health has long been the cen­ter of pub­lic at­ten­tion. Health to be on the decrease, but majority this problem is in the city more than in the countryside.

In the countryside, the majority of people also have a good health because clean air is one of the main advantages of country life; due to absence of cars and factories, you will not breathe in any toxic fumes in the country and the house in the countryside is surrounded by fresh air and trees that makes our mind relaxed. That reasons is too interesting for our to live in countryside, don't we? But each of them have a bad health because use the polluted water by the river, that's a restrain.

Opposition with countryside, in the city, the health of the people live in here growing worse.
Where are the reasons from ? There is many reason, such as: waste material from the factory, toxic fumes from the transport service, garbage from the human,.. and many different else reasons.

The life is more and more develop so the demand of human need more things for their health. And there have many morden service like: beauty salon, good hospital, fitness and yoga center,...

Nowadays, there have a bad problem about food and many different things from China.From exploding cell phone batteries, bacteria–ridden tofu, and catfish loaded to the gills with banned antibiotics, virtually nothing coming out of today’s China should be considered safe.

To have good health is not difficult if you follow some advice below. The first advice for you is to do exercise regularly and effectively. Everyday, you should spend about twenty or thirty minutes doing exercise. It will be useless if you take too much exercise in a day and sleep in the next days. In my opinion, morning is the best time for you to do exercise because the air in this time is the most fresh. You can feel relaxed and get more energy in morning. As a result, doing exercise gets more effective and your health gets better. The second advice is to have a good diet. “Good” means that you have to have enough three main meals in a day. You should not miss any meals because every meal plays an important role in helping you get energy to live and work. Besides, you should keep three main meals on time because it will help you prevent the serious stomach ache. However, it will be better for your health if you eat less food that contains a lot of protein and eat more vegetables. In conclusion, you should do exercise regularly and take a suitable diet to have good health.

Well, I've told you about my topic. Thanks for your attention!

Kết quả (Việt) 1:

TESC: SỨC KHỎETốt buổi chiều nữ và quý ông!Hôm nay, Iam ở đây để trình bày cho bạn về "Sức khỏe".Ngày nay, sức khỏe là một điều quan trọng cho cuộc sống của chúng tôi. Sức khỏe là một tài sản có giá trị mà không có gì không thể mua nó. Khi chúng tôi có một sức khỏe tốt, chúng tôi có thể làm nhiều điều cho chúng ta và tất cả mọi người. Bên cạnh đó, mà sẽ làm cho chúng tôi cảm thấy thư giãn và tình yêu cuộc sống này hơn và nhiều hơn nữa. Trên thực tế, sức khỏe cá nhân từ lâu đã là trung tâm của công chúng chú ý. Sức khỏe là giảm, nhưng phần lớn các vấn đề này nằm ở thành phố hơn ở các vùng nông thôn.Ở nông thôn, đa số người cũng có một sức khỏe tốt bởi vì không khí sạch là một trong những lợi thế chính của cuộc sống đất nước; do sự vắng mặt của xe ô tô và nhà máy, bạn sẽ không thở trong bất kỳ khói độc hại trong nước và nhà ở vùng quê được bao quanh bởi không khí trong lành và cây mà làm cho tâm trí của chúng tôi thoải mái. Lý do là quá thú vị cho chúng tôi để sinh sống ở nông thôn, không chúng tôi? Nhưng mỗi người trong số họ có một sức khỏe xấu bởi vì sử dụng nước bị ô nhiễm bởi sông, đó là một restrain.Phe đối lập với vùng nông thôn, trong thành phố, sức khỏe của người dân sống ở đây phát triển tồi tệ hơn. Lý do từ đâu? Đó là lý do nhiều, chẳng hạn như: chất thải vật liệu từ các nhà máy, khói độc hại từ dịch vụ vận tải, rác từ con người,... và nhiều lý do khác nhau khác.Cuộc sống là nhiều hơn và nhiều hơn nữa phát triển do đó nhu cầu của con người cần nhiều điều cho sức khỏe của họ. Và ở đó có nhiều dịch vụ hiện đại như: thẩm Mỹ viện, bệnh viện tốt, thể dục và Trung tâm yoga,... Ngày nay, có một vấn đề xấu về thực phẩm và nhiều điều khác nhau từ China.From nổ điện thoại di động pin, vi khuẩn-ridden đậu hũ và các cá da trơn nạp để mang với kháng sinh bị cấm, hầu như không có gì đến ra khỏi Trung Quốc ngày nay nên được coi là an toàn.Để có sức khỏe tốt là không khó khăn nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Tư vấn đầu tiên cho bạn là để tập thể dục thường xuyên và có hiệu quả. Hàng ngày, bạn nên chi tiêu khoảng hai mươi hay ba mươi phút làm bài tập. Nó sẽ là vô ích nếu bạn mất quá nhiều tập thể dục trong một ngày và ngủ trong những ngày tiếp theo. Theo tôi, sáng nay là thời gian tốt nhất để bạn có thể tập thể dục bởi vì máy trong thời gian này là đặt tươi. Bạn có thể cảm thấy thoải mái và nhận được thêm năng lượng vào buổi sáng. Kết quả là, làm bài tập được hiệu quả hơn và sức khỏe của bạn trở nên tốt hơn. Những lời khuyên thứ hai là để có một chế độ ăn uống tốt. "Tốt" có nghĩa là bạn cần phải có đủ ba bữa ăn chính trong một ngày. Bạn không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn bởi vì mỗi bữa ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp đỡ bạn nhận được năng lượng để sống và làm việc. Bên cạnh đó, bạn nên giữ ba bữa ăn chính trên thời gian bởi vì nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa đau dạ dày nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn nếu bạn ăn ít thức ăn có chứa rất nhiều protein và ăn rau nhiều hơn. Tóm lại, bạn nên tập thể dục thường xuyên và mất một chế độ ăn uống thích hợp để có sức khỏe tốt.Vâng, tôi đã nói với bạn về chủ đề của tôi. Cảm ơn bạn đã quan tâm của bạn!

Kết quả (Việt) 2:

SỨC KHỎE: TESC lady buổi chiều tốt và quý ông. Hôm nay, Iam đây để trình bày với các bạn về "sức khỏe" Ngày nay, sức khỏe là một điều quan trọng đối với cuộc sống của chúng tôi. Sức khỏe là một tài sản có giá trị mà không có gì không thể mua nó. Khi chúng ta có một sức khỏe tốt, chúng ta có thể làm được nhiều điều cho chúng ta và tất cả mọi người. Bên cạnh đó, sẽ làm cho cảm giác của chúng ta thư giãn và yêu cuộc sống này nhiều hơn và nhiều hơn nữa. Trên thực tế, sức khỏe cá nhân từ lâu đã là trung tâm của sự chú ý nào. Sức khỏe là trên đà giảm, nhưng phần lớn vấn đề này là trong thành phố nhiều hơn ở nông thôn. Ở nông thôn, đa số người dân cũng có một sức khỏe tốt bởi vì không khí sạch là một trong những ưu điểm chính của đời sống đất nước; do sự vắng mặt của xe hơi và nhà máy, bạn sẽ không thở được trong bất kỳ khói độc hại trong nước và nhà ở nông thôn được bao quanh bởi không khí trong lành và cây mà làm cho tâm trí của chúng tôi thư giãn. Đó là lý do là quá thú vị cho chúng ta để sống ở vùng nông thôn, chúng ta không? Nhưng mỗi người có một sức khỏe xấu vì sử dụng nguồn nước ô nhiễm của các dòng sông, đó là một hạn chế. Đối lập với vùng nông thôn, trong thành phố, sức khỏe của người dân sống tại đây ngày càng tồi tệ hơn. Đâu là những nguyên nhân từ đâu? Có nhiều lý do, chẳng hạn như:. Vật liệu phế thải từ các nhà máy, khói độc hại từ các dịch vụ vận tải, rác thải từ con người, .. và nhiều lý do khác nhau Cuộc sống ngày càng phát triển vì vậy nhu cầu của con người cần những điều hơn cho sức khỏe của họ. Và đã có nhiều dịch vụ hiện đại như: thẩm mỹ viện, bệnh viện tốt, tập thể dục và yoga trung tâm, ... Ngày nay, đã có một vấn đề xấu về thực phẩm và nhiều thứ khác nhau từ China.From nổ pin điện thoại di động, vi khuẩn-ridden đậu phụ, và cá tra nạp để mang với kháng sinh cấm, hầu như không có gì ra khỏi Trung Quốc hiện nay nên được xem là an toàn. Để có sức khỏe tốt không phải là khó khăn nếu bạn thực hiện theo một số lời khuyên dưới đây. Những lời khuyên đầu tiên cho bạn là để tập thể dục thường xuyên và có hiệu quả. Mỗi ngày, bạn nên dành khoảng hai mươi hoặc ba mươi phút làm bài tập. Nó sẽ là vô ích nếu bạn tập thể dục quá nhiều trong một ngày và ngủ trong những ngày tiếp theo. Trong quan điểm của tôi, buổi sáng là thời gian tốt nhất để bạn có thể tập thể dục vì không khí trong thời gian này là tươi nhất. Bạn có thể cảm thấy thoải mái và có được năng lượng hơn vào buổi sáng. Kết quả là, làm bài tập được hiệu quả hơn và sức khỏe của bạn được tốt hơn. Lời khuyên thứ hai là phải có một chế độ ăn tốt. "Tốt" có nghĩa là bạn phải có đủ ba bữa chính trong ngày. Bạn không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn vì mỗi bữa ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bạn có được năng lượng để sống và làm việc. Bên cạnh đó, bạn nên giữ cho ba bữa ăn chính về thời gian vì nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa các cơn đau dạ dày nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn nếu bạn ăn ít thực phẩm chứa rất nhiều protein và ăn nhiều rau quả. Trong kết luận, bạn nên tập thể dục thường xuyên và có một chế độ ăn uống phù hợp để có sức khỏe tốt. Vâng, tôi đã nói với bạn về chủ đề của tôi. Cảm ơn sự chú ý của các bạn!