Khổng lồ Vị trí một: cả hai chân được lưu giữ trong một khoảng cách từ mỗi khác với một trun-out từ chân đến chân của khoảng 120 độ. Hình 6 Vị trí hai: khoảng cách giữa gót chân (A) và (B) là 1 chân, với một biến-out từ chân đến chân của 75 độ. Hình 7 Vị trí ba: khoảng cách giữa (A) và (B) là 1 và 1/2 feet, với một biến trong số 120 độ toe toe. Hình 8 Vị trí bốn: Lấy từ lần lượt ra khỏi 120 độ (vị trí 3), nâng một chân lên đến mức con bê, tạo ra một không gian giữa các tầng và chân khoảng 2 feet. Khoảng cách giữa (A) và (B) là 1 và 1/2 feet. Mặc dù vị trí được thay đổi, biến-out từ ngón chân đến chân vẫn là 120 độ. Hình 9 vị trí năm: Lấy từ mức độ 120 lần lượt ra (vị trí bốn), thả một chân và đẩy về phía trước khác. Khoảng cách giữa điểm (A) và (B) là 1 và 1/2 feet, và giữa điểm (B) và (C) là 2 bàn chân. Hình 10 vị trí sáu: a. Flex chân phải, chân mở rộng sang một bên để chạm sàn bằng cách sử dụng bóng của bàn chân với gót chân trong không khí trái. Khoảng cách giữa bàn chân là 120 độ. b. 0ne của kbach nai khổng lồ tìm thấy trong krao [krau nai], tinh tế nhất, bài tập cơ bản cho người khổng lồ. Các tư thế được thực hiện bằng cách tham gia từ tư thế (A), và bằng cách trượt xuống nhẹ nhàng để đi đến vị trí này. Hình 11
đang được dịch, vui lòng đợi..