Nếu huyết áp tâm thu của bạn là 120 và tâm trương của bạn
là 80, bác sĩ của bạn sẽ cho bạn đọc của bạn là "120
80" và sẽ ghi nó là 120/80. Để có được một chính xác
đọc, tránh caffeine, nicotine, và tập thể dục trước khi
áp lực của bạn sẽ được kiểm tra. Stress cũng có thể làm tăng huyết
áp, vì vậy hãy thử để được thoải mái.
Bác sĩ của bạn nên luôn luôn lặp lại của bạn đọc nếu nó
cao. Nếu áp lực của bạn vẫn còn cao, bác sĩ của bạn có thể
sắp xếp để có một y tá hoặc kỹ thuật đo lường nó
ở nhà hoặc nơi làm việc. Bạn cũng có thể học hỏi để kiểm tra
chính mình với một cánh tay cuff kỹ thuật số tự động.
Đó là một cách tốt để nói căng thẳng từ sự thật
cao huyết áp, và nó cũng có thể giúp
điều trị theo dõi.
đang được dịch, vui lòng đợi..
