Keep your arms STRAIGHT in cha cha abs! Imagine that you are shimmying with your shoulders Read more at http://www.blogilates.com/blog/2015/06/08/the-1000-ab-challenge/#eQtB7SD1FLY4dE5I.99
Giữ cho cánh tay của bạn thẳng vào cha cha abs! Hãy tưởng tượng rằng bạn đang đồng với vai của bạnĐọc thêm tại http://www.blogilates.com/blog/2015/06/08/the-1000-ab-challenge/#eQtB7SD1FLY4dE5I.99
Giữ cánh tay của bạn thẳng trong cha cha abs! Hãy tưởng tượng rằng bạn đang shimmying với vai của bạn Đọc thêm tại http://www.blogilates.com/blog/2015/06/08/the-1000-ab-challenge/#eQtB7SD1FLY4dE5I.99