Chạy, chạy bộ, đi bộ, bơi lội, khiêu vũ-bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn chọn, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn làm điều đó để đảm bảo đủ lưu lượng máu đến các khu vực bộ phận sinh dục của bạn. Các bài tập như crunches bụng, chân lunges và push-up sẽ làm cho cơ bắp của bạn mạnh mẽ và làm cho bạn một người yêu tốt hơn. Ngoài ra, tập thể dục sẽ phát hành endorphins 'feel-good' sẽ làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn đảm bảo rằng bạn tận hưởng thời gian của bạn trong giường với đầy đủ!
đang được dịch, vui lòng đợi..
