• Try getting up 15-30 minutes earl

• Try getting up 15-30 minutes earlier. The extra time might help things run more smoothly. Also try to allow plenty of time to get from home to school. Rushing can really increase everyone’s stress levels.
• Think about an alarm clock for children who find it hard to wake up or don’t like getting out of bed.
• Tackle the morning as positively and as optimistically as you can. Good moods can be infectious. One way to do this is by focusing on the positive aspects of your children’s behaviour and praising them – for example, ‘Great to see you eating some toast’.
• If your children are young, remind them what they’re meant to be doing and when. Simple ‘to do’ checklists, even with pictures, can help as a reminder.
• Once your children are old enough, encourage them to do more for themselves – for example, getting dressed on their own, making their own breakfast, and tidying up after themselves. Mornings are easier when your children are more independent.
• Cut down on distractions. Television can distract children from getting ready, and many families have a rule about no television in the morning. Think about leaving the TV off, unless it’s a special treat for being ready on time.
• Give your children calm and clear instructions about what you want them to do, and follow up with specific praise as soon as they start to cooperate. Try not to give your children extra attention for arguing, whining or stalling. Even negative attention is an incentive for them to keep going with this behaviour.

Kết quả (Việt) 1:

• Hãy thử nhận được 15-30 phút trước đó. Thêm thời gian có thể giúp mọi thứ chạy trơn tru hơn. Cũng cố gắng để cho phép nhiều thời gian để có được từ nhà đến trường. Gấp rút thực sự có thể làm tăng mức độ căng thẳng của mọi người.• Hãy suy nghĩ về đồng hồ báo thức cho con người thấy khó để thức dậy hoặc không thích nhận được ra khỏi giường. • Giải quyết vào buổi sáng tích cực và lạc quan như bạn có thể. Tâm trạng tốt có thể truyền nhiễm. Một cách để làm điều này là bằng cách tập trung vào các khía cạnh tích cực của trẻ em của bạn hành vi và ca ngợi họ-ví dụ: 'Rất tốt để xem bạn ăn một số bánh mì nướng'. • Nếu con bạn là trẻ, nhắc nhở họ những gì họ đang có nghĩa là để thực hiện và khi. Đơn giản ' để làm' bảng kiểm mục, ngay cả với hình ảnh, có thể giúp như một lời nhắc nhở.• Khi trẻ em của bạn là đủ, khuyến khích họ làm nhiều hơn nữa cho mình-ví dụ, nhận được mặc quần áo riêng của họ, làm bữa ăn sáng của mình và làm sạch sau khi bản thân mình. Buổi sáng dễ dàng hơn khi trẻ em của bạn độc lập hơn. • Cắt giảm phiền nhiễu. Truyền hình có thể đánh lạc hướng trẻ nhận được sẵn sàng, và nhiều gia đình có một quy tắc về truyền hình không có trong buổi sáng. Suy nghĩ về để lại truyền hình ra, trừ khi nó là một điều trị đặc biệt vì sẵn sàng về thời gian. • Cung cấp cho trẻ em của bạn bình tĩnh và rõ ràng các hướng dẫn về những gì bạn muốn họ làm, và theo dõi với lời khen ngợi cụ thể ngay sau khi họ bắt đầu để hợp tác. Cố gắng không để cung cấp cho trẻ em của bạn thêm sự chú ý cho tranh cãi, rên rỉ hoặc trì hoãn. Sự chú ý ngay cả tiêu cực là một khuyến khích để họ tiếp tục đi với hành vi này.

Kết quả (Việt) 2:

• Cố gắng lên 15-30 phút trước đó. Thêm thời gian có thể giúp mọi việc chạy trơn tru hơn. Cũng cố gắng dành nhiều thời gian để có được từ nhà đến trường. Rushing thực sự có thể làm tăng mức độ căng thẳng của mọi người.
• Hãy nghĩ về một đồng hồ báo thức cho trẻ thấy khó thức dậy hoặc không thích ra khỏi giường.
• Tackle buổi sáng như tích cực và như lạc quan như bạn có thể. Tâm trạng tốt có thể được truyền nhiễm. Một cách để làm điều này là bằng cách tập trung vào các khía cạnh tích cực của hành vi của trẻ em của bạn và khen ngợi họ - ví dụ, 'Tuyệt vời để xem bạn ăn một số bánh mì nướng'.
• Nếu con bạn là giới trẻ, nhắc nhở họ những gì họ đang có nghĩa là để được làm và khi. Simple 'làm' danh sách kiểm tra, thậm chí với hình ảnh, có thể giúp như một lời nhắc nhở.
• Một khi con bạn đủ tuổi, khuyến khích họ làm cho bản thân mình - ví dụ, mặc quần áo của riêng mình, làm cho bữa ăn sáng của riêng của họ, và quét dọn sau khi chính họ. Buổi sáng là dễ dàng hơn khi con của bạn là độc lập hơn.
• Giảm bớt phiền nhiễu. Truyền hình có thể phân tâm trẻ em khỏi bị sẵn sàng, và nhiều gia đình có một quy tắc về không có tivi vào buổi sáng. Hãy nghĩ về việc để các TV tắt, trừ khi đó là một điều trị đặc biệt cho là sẵn sàng vào thời gian.
• Cung cấp cho trẻ em của bạn hướng dẫn bình tĩnh và rõ ràng về những gì bạn muốn họ làm, và theo dõi với lời khen ngợi cụ thể ngay khi họ bắt đầu hợp tác. Cố gắng không để cho con cái của bạn thêm sự chú ý cho lập luận, rên rỉ hoặc trì hoãn. Ngay cả sự chú ý tiêu cực là một sự khuyến khích cho họ tiếp tục đi với hành vi này.