Ian hành một doanh nghiệp in ấn bận rộn và rất thừa cân. Ông bắt đầu Các Charlick Phương pháp và bị mất 10 kg trong bốn tuần trong giai đoạn giảm cân. Anh ta không phải cố gắng hết sức.
Ông ăn các loại thực phẩm nhất định - những cái giống nhau mỗi ngày. Vì vậy, việc chuẩn bị đã được dễ dàng, và anh ta đã không có để mua một phòng đựng thức ăn rất lớn của các mặt hàng khác nhau. Nó chỉ xảy ra. Trọng lượng bóc ra cho đến khi ông trở thành một con người mới.
- Xem thêm tại: https://thecharlickmethod.com/#sthash.9p9OcsxL.dpuf
đang được dịch, vui lòng đợi..
