In addition to providing energy, fa

In addition to providing energy, fats have other functions in the body. The fat-soluble vitamins, A, D, E, and K, are dissolved in fats, as their name implies. Good source of these vitamins have high oil or fat content, and the vitamins are stored in the body fatty tissues. In the diet, fats cause food to remain longer in the stomach, thus increasing the feeling of fullness for some time after a meal is eaten.

Fats add variety, taste and texture to foods, which accounts for the popularity of fried foods. Fatty deposits in body have an insulating and protective value. The curves of the human female body are due mostly to strategically located fat deposits. Whether a certain amount of fat in the diet is essential to human health is not definitely known. When rats are fed a fat-free diet, their growth eventually ceases, their skin becomes inflamed and scaly and their reproductive systems are damaged. Two fatty acids, linoleic and arachidonic acids, prevent these abnormalities and hence are called essential fatty acids. They are also required by a number of other animals, but their roles in human beings are debatable. Most nutritionists consider linoleic fatty acid an essential nutrient for humans.

Kết quả (Việt) 2:

Ngoài việc cung cấp năng lượng, chất béo có chức năng khác trong cơ thể. Các vitamin tan trong chất béo, A, D, E, và K, được hòa tan trong chất béo, như tên của họ ngụ ý. Nguồn tốt của các vitamin này có dầu cao hoặc hàm lượng chất béo và các vitamin được lưu trữ trong các mô mỡ cơ thể. Trong chế độ ăn uống, chất béo gây ra thực phẩm vẫn còn trong dạ dày, do đó tăng cảm giác no trong một thời gian sau khi một bữa ăn được ăn. Fats thêm đa dạng, hương vị và kết cấu cho các loại thực phẩm, chiếm sự phổ biến của các loại thực phẩm chiên. Tiền gửi chất béo trong cơ thể có một cách điện và giá trị bảo vệ. Các đường cong của cơ thể phụ nữ nhân là do chủ yếu là tiền gửi chất béo vị trí chiến lược. Cho dù một số tiền nhất định của chất béo trong chế độ ăn uống là điều cần thiết cho sức khỏe của con người không phải là chắc chắn biết. Khi những con chuột được cho ăn một chế độ ăn uống ít chất béo, tăng trưởng của họ cuối cùng đã chấm dứt, da bị viêm và có vảy và hệ thống sinh sản của họ bị hỏng. Hai axit béo, axit linoleic và arachidonic, ngăn ngừa những bất thường và do đó được gọi là acid béo thiết yếu. Họ cũng được yêu cầu của một số loài động vật khác, nhưng vai trò của họ trong con người đang gây tranh cãi. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng xem xét axit béo linoleic một chất dinh dưỡng cần thiết cho con người.