chào buổi sáng, tôi muốn nói với bạn điều gì đó về thực phẩm và sức khỏe. Thực phẩm và sức khỏe đóng một phần rất quan trọng trong cuộc sống của chúng tôi. Chúng ta phải có thức ăn tốt trong cuộc sống hàng ngày. Tốt thực phẩm là thực phẩm cung cấp cho chúng tôi năng lượng và nó không có hại. Cơ thể chúng ta cần chất dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác nhau. nhưng chúng ta cần ăn trong một chế độ ăn uống hợp lý và nó sẽ là tốt cho sức khỏe của chúng ta. chúng tôi có ba bữa một ngày. Tôi nghĩ rằng bữa ăn sáng là một bữa ăn rất quan trọng bởi vì nó cung cấp cho chúng tôi woking năng lượng trong một ngày mới. chúng ta cũng nên ăn nhiều ngũ cốc như gạo, lúa mì, vv, ăn nhiều trái cây và rau. Chúng ta không nên uống nước có nhiều chất kích thích, nồng độ cồn cao và nước có ga, nếu bạn muốn có sức khỏe tốt
đang được dịch, vui lòng đợi..
