SCIENCE More: Health Nature Outdoor

SCIENCE More: Health Nature Outdoors Trees
This Might Be The Easiest Way To Boost Concentration And Memory
LAUREN F FRIEDMAN AND KEVIN LORIA
JUL. 3, 2014, 3:02 PM 25,010 4
FACEBOOK
LINKEDIN
TWITTER
GOOGLE+
PRINT
EMAIL
man, reading, garden, distracted
Flickr/CarbonNYC
Mind wandering after a long day at work? Forgetting where your keys are when you finally decide to leave the house on the weekend?
While many things could be going on, one often-overlooked possibility is that you might simply be nature-deprived. Fortunately, there's an easy fix for that, especially in the summertime: Head for the trees.

Time In Nature Can Boost Short-Term Memory
In one study, University of Michigan students were given a brief memory test, then divided into two groups.

One group took a walk around an arboretum, and the other half took a walk down a city street. When the participants returned and did the test again, those who had walked among trees did almost 20% percent better than the first time. The ones who had taken in city sights instead did not consistently improve.

Another similar study on depressed individuals also found that walks in nature boosted working memory much more than walks in urban environments.



Read more: http://www.businessinsider.com/11-reasons-you-should-go-outside-2014-7#ixzz36ZSzkoIG

Kết quả (Việt) 1:

Khoa học hơn: sức khỏe thiên nhiên ngoài trời cây
điều này có thể là cách dễ nhất để tăng nồng độ và bộ nhớ
LAUREN F FRIEDMAN và KEVIN LORIA
tháng bảy. 3, 2014, 3:02 PM 25,010 4
FACEBOOK
LINKEDIN
TWITTER
GOOGLE
in
EMAIL
người đàn ông, đọc, vườn, phân tâm
Flickr/CarbonNYC
nhớ lang thang sau một ngày dài tại nơi làm việc? Quên chìa khóa của bạn ở đâu khi bạn cuối cùng đã quyết định rời khỏi nhà vào cuối tuần?
trong khi nhiều điều có thể xảy ra, một thường bỏ qua khả năng là bạn chỉ đơn giản là có thể được thiên nhiên-tước. May mắn thay, có là một sửa chữa dễ dàng cho rằng, đặc biệt là vào mùa hè: đầu cho cây.

thời gian trong thiên nhiên có thể tăng ngắn hạn bộ nhớ
trong một nghiên cứu, Học sinh đại học Michigan đã đưa ra một bài kiểm tra trí nhớ ngắn, sau đó chia thành hai nhóm.

một nhóm đã đi bộ quanh một arboretum, và một nửa khác đã một đi bộ xuống một thành phố đường phố. Khi những người tham gia trở lại và đã làm các bài kiểm tra một lần nữa, những người đã đi bộ trong số cây đã gần 20% phần trăm tốt hơn so với lần đầu tiên. Những người đã thực hiện tại các điểm tham quan thành phố thay vào đó đã không một cách nhất quán cải thiện.

khác tương tự như nghiên cứu trên các cá thể chán nản cũng thấy rằng đi bộ trong tự nhiên tăng thêm bộ nhớ làm việc nhiều hơn so với đi bộ trong môi trường đô thị.


đọc thêm: http://www.businessinsider.com/11-reasons-you-should-go-outside-2014-7 #ixzz36ZSzkoIG

Kết quả (Việt) 2:

KHOA HỌC thêm: Y tế Nature Ngoài Trời Cây
này có thể là cách dễ nhất để tăng cường tập trung và bộ nhớ
Lauren F Friedman và KEVIN Loria
tháng bảy 3, năm 2014, 15:02 25,010 4
FACEBOOK
LinkedIn
Twitter
GOOGLE +
IN
EMAIL
người đàn ông, đọc sách, làm vườn, phân tâm
Flickr / CarbonNYC
Tâm lang thang sau một ngày dài tại nơi làm việc? Quên nơi phím của bạn là khi bạn cuối cùng đã quyết định rời khỏi nhà vào cuối tuần?
Trong khi nhiều điều có thể xảy ra, có một khả năng thường bị bỏ qua là bạn có thể chỉ đơn giản là tự nhiên bị tước đoạt. May mắn thay, có một sửa chữa dễ dàng cho rằng, đặc biệt là trong mùa hè. Trụ cho cây Thời gian Trong thiên nhiên có thể tăng cường bộ nhớ ngắn hạn Trong một nghiên cứu, Đại học Michigan sinh viên đã đưa ra một bài kiểm tra trí nhớ ngắn gọn, sau đó chia thành hai nhóm. Một nhóm đã đi bộ xung quanh một vườn ươm, và một nửa khác đã đi bộ xuống một đường phố thành phố. Khi những người tham gia trở lại và đã thử nghiệm một lần nữa, những người đã đi giữa cây đã gần 20% phần trăm tốt hơn so với lần đầu tiên. Những người đã đưa vào tầm ngắm thành phố thay vì không nhất quán cải thiện. Một nghiên cứu tương tự trên bệnh nhân trầm cảm cũng phát hiện ra rằng đi bộ trong tự nhiên tăng trí nhớ làm việc nhiều hơn so với đi bộ trong môi trường đô thị. Đọc thêm: http://www.businessinsider.com/ 11 lý do-you-nên-đi-ngoài-2014-7 # ixzz36ZSzkoIG