Đọc đoạn văn N0 10
nó là rất quan trọng để có răng khỏe mạnh. Răng tốt giúp chúng tôi để nhai thức ăn của chúng tôi. Họ cũng giúp chúng tôi để tìm tốt đẹp. Làm thế nào một chiếc răng đi xấu? Phân rã bắt đầu trong một vết nứt nhỏ ở bao gồm men của răng. Điều này xảy ra sau khi vi khuẩn và bit của thực phẩm đã thu thập có. Sau đó phân rã chậm lây lan bên trong răng. Cuối cùng, chất độc đi vào máu, và chúng tôi có thể cảm thấy khá ill
làm thế nào có thể chúng tôi giữ răng khỏe mạnh? Trước hết, chúng ta nên đến thăm Nha sĩ của chúng tôi hai lần một năm. Ông có thể điền vào các lỗ hổng nhỏ trong răng của chúng tôi trước khi họ phá hủy các răng. Ông có thể kiểm tra răng của chúng tôi để kiểm tra rằng họ đang phát triển một cách đúng đắn. Thật không may, nhiều người chờ đợi cho đến khi họ có đau răng trước khi họ nhìn thấy một nha sĩ.
Secondly, chúng ta nên đánh răng của chúng tôi với một kem đánh bàn chải đánh răng và florua răng ít nhất hai lần một ngày - một lần sau khi ăn sáng và một lần trước khi đi ngủ. Chúng tôi cũng có thể sử dụng gỗ toothpicks để làm sạch giữa các răng của chúng tôi sau khi một bữa ăn.
thứ ba, chúng ta nên ăn thực phẩm là tốt cho răng của chúng tôi và cơ thể của chúng tôi: sữa, pho mát, cá, brown bánh mì, khoai tây, gạo đỏ, nguyên rau và trái cây tươi. Sôcôla, kẹo, bánh quy và bánh ngọt là xấu, đặc biệt là khi chúng ta ăn chúng giữa các bữa ăn. Họ là có hại, vì họ dính vào răng của chúng tôi và gây ra phân rã.
đang được dịch, vui lòng đợi..