Emotional Mastery Vocabulary TextOk

Emotional Mastery Vocabulary Text
Okay, welcome to the vocabulary lesson for “Emotional Mastery.” Let’s get started.
A few of the words I used in the main speech, the main article. First let’s talk about
posture. Posture. So posture means the position of your body, it’s how you stand or sit.
So we talk about good posture, for example. Good posture means your shoulders are
back. Your back is straight, your chin is up. That’s what we usually call good posture.
And bad posture would mean, you know again, you’re leaning forward. Your shoulders
are forward. Your back is not straight. So again, posture just means the position of
your body, how you position your body. How you hold your body, that’s posture.
Another word I used was grin. A grin can be a noun, it’s a thing. Or it can be a verb, it’s
something you do. So to grin means to smile, but to smile in a big way. When you grin,
you’re not using a small smile. You’re using a very, very big smile. Again, it’s also a
noun so if you have a very big smile on your face, we say that is a grin. He has a big
grin. You could use both, I guess. You could say he is grinning a big grin. Okay, so
grin again is a large smile or the act of doing a large smile.
Another phrase I used was “tends to be.” He tends to be an angry person. Tends to be
means usually is. So he usually is an angry person. He tends to be an angry person.
So it’s something that usually happens, usually is true, mostly is true. But not always,
not always. So I could say, Tomoe tends to be happy. It means she usually is happy.
It’s her normal thing to do or normal thing to feel. But not always, sometimes she’s not
happy. So tends to be, usually is or often is or mostly is.
Okay, another word I used was shifting. Shifting your body and the verb is to shift. To
shift your body means to move it. It really means kind of to change its position. A shift
is a change of position. So if I have my head down and then I shift it, then maybe I
move it to a different position. Now it’s up. I shifted from down to up. We use this in
other areas, not just body. You can use it for driving, for example. When you’re driving
you can shift from first gear to second gear. Or reverse, you’re going backwards, then
you stop, you shift the car and you change and you go forward. So again, you’re
changing the gear’s position. Okay, so shift is a change in position.
I used the word shallow, shallow breath or shallow breathing. And I also used the word
deep, deep breathing or a deep breath. So they’re opposites, of course. Deep, we also
use this with water, for example. Deep water means water that goes down very far.
Shallow water means water that’s not very deep, right? It’s the opposite, water that
does not go down far. So shallow breathing is the same idea. It means breathing that
is very small, that doesn’t go down into your body very much. So…that’s shallow
breathing, right? It’s small little breaths. The air does not go down deep into the body.
That is shallow breath or shallow breathing. And the opposite is deep. Deep breathing
is…right, the air goes down into my body very far, very deeply. But shallow…does not
go deeply. Okay, so we use this a lot with breathing. Shallow breathing and deep
breathing, they’re opposites.
Another word I used is force, to force, using it as a verb, an action. To force something
or to force yourself to do something. It’s a very common phrase. The whole thing
again, to force yourself to do something. For example, force yourself to smile. So force
means to try hard. It has an idea that you don’t want to do it but you do it anyway. You
make yourself do something difficult. You make yourself do something maybe you don’t
want to do. So you use effort. You use your energy. You use your power to do
something. So when you force something it’s the opposite of really relaxed. It’s the
opposite of doing it effortlessly. So force yourself to smile means use your energy.
Make yourself smile, even if you don’t want to. Use energy. Force it. Try hard to smile.
So that’s to force yourself to do something.
Another word I used is depressed or depression. So depression is the noun, depressed
is the feeling, it’s an adjective. Like I feel depressed, it’s how you feel. So depressed
means very, very sad. Feeling very, very sad and bad about yourself, about your life,
about everything. So if you say “I’m sad,” usually that’s more specific, you have a
reason. I’m sad about something. I’m sad because I lost my job. But if you’re
depressed, it’s a very more general kind of feeling. You’re depressed about everything
usually. “I’m depressed because I lost my job and I have no money and I don’t have a
girlfriend,” many reasons. Depression is deeper than just sadness.
So again, to be depressed, you say “I am depressed” or “I have depression.” This is a
general kind of rule in English. It’s not always, but generally we say “I have a noun…a
thing.” I have depression. Not I have depressed. Say, I have depression. But if you’re
talking about an adjective, then you use “am”. I am depressed. They mean basically
the same thing. I have depression means I have the feeling of being depressed. I am
depressed is more common. It just means I feel very, very, very sad.
Okay, well that is the end of the vocabulary lesson for “Emotional Mastery.” Listen to it a
couple of times. In general the vocabulary lessons are the least important lesson. So if
you listen to them a few times, if they’re boring, if you understand them all, it’s fine, you
can skip the vocabulary. I want you to focus mostly on the main article, the main
speech and on the mini‑story. Those are the two most important lessons. The
vocabulary gives you a quick little lesson about some of the words and phrases. Listen
to it a few times until you know these words, but once you know the words focus on the
main story, the main article and on the mini‑story.
Okay, I will see you in the next lesson.

Kết quả (Việt) 1:

Làm chủ tình cảm từ vựng văn bảnĐược rồi, chào mừng đến với bài học từ vựng cho "Làm chủ tình cảm." Hãy bắt đầu.Một vài trong số các từ, tôi sử dụng trong các bài phát biểu chính, bài. Đầu tiên chúng ta hãy nói vềtư thế. Tư thế. Vì vậy, tư thế có nghĩa là vị trí của cơ thể của bạn, nó là như thế nào bạn đứng hoặc ngồi. Vì vậy, chúng tôi nói về tư thế tốt, ví dụ. Tư thế tốt có nghĩa là vai của bạntrở lại. Trở lại của bạn là thẳng, cằm của bạn lên. Đó là những gì chúng ta thường gọi tư thế tốt. Và tư thế xấu có nghĩa là, bạn biết một lần nữa, bạn đang nghiêng về phía trước. Vai của bạnvề phía trước. Trở lại của bạn không phải là thẳng. Vì vậy, một lần nữa, tư thế chỉ có nghĩa là vị trí củacơ thể của bạn, làm thế nào bạn có vị trí cơ thể của bạn. Làm thế nào bạn giữ cơ thể của bạn, đó là tư thế.Một từ tôi sử dụng là grin. Một grin có thể là một danh từ, nó là một điều. Hoặc nó có thể là một động từ, nó làmột cái gì đó bạn làm. Vì vậy để nụ cười có nghĩa là để nụ cười, nhưng để nụ cười trong một cách lớn. Khi bạn nụ cười,bạn không sử dụng một nụ cười nhỏ. Bạn đang sử dụng một nụ cười rất lớn. Một lần nữa, nó cũng là mộtDanh từ vì vậy nếu bạn có một nụ cười rất lớn trên khuôn mặt của bạn, chúng tôi nói đó là một grin. Ông có một lớnnụ cười. Bạn có thể sử dụng cả hai, tôi đoán. Bạn có thể nói ông grinning một grin lớn. Rồi, vì vậygrin một lần nữa là một nụ cười lớn hoặc việc làm một nụ cười lớn.Một cụm từ tôi sử dụng là "có xu hướng được." Ông có xu hướng để có một người giận dữ. Có xu hướngphương tiện thông thường là. Vì vậy, ông thường là một người giận dữ. Ông có xu hướng để có một người giận dữ. Vì vậy, nó là cái gì mà thường xảy ra, thường là đúng sự thật, chủ yếu là đúng sự thật. Nhưng không phải luôn luôn,không phải luôn luôn. Vì vậy, tôi có thể nói, Tomoe có xu hướng để được hạnh phúc. Nó có nghĩa là nó thường là hạnh phúc.Nó là điều bình thường để làm hoặc điều bình thường cảm thấy cô. Nhưng không phải luôn luôn, đôi khi cô ấy khôngVui vẻ. Vì vậy thường phải, thường là hoặc thường là hoặc chủ yếu là. Được rồi, tôi đã sử dụng một từ khác chuyển. Chuyển đổi cơ thể của bạn và động từ là thay đổi. Đểthay đổi có nghĩa là cơ thể bạn để di chuyển nó. Nó thực sự có nghĩa là loại để thay đổi vị trí của nó. Một sự thay đổilà một sự thay đổi của vị trí. Vì vậy nếu tôi có đầu của tôi xuống và sau đó tôi thay đổi nó, sau đó có lẽ tôidi chuyển nó đến một vị trí khác nhau. Bây giờ mọi chuyện đã rồi. Tôi chuyển từ xuống để lên. Chúng tôi sử dụng điều này trongcác khu vực khác, không chỉ cơ thể. Bạn có thể sử dụng nó cho các lái xe, ví dụ. Khi bạn đang lái xebạn có thể thay đổi từ bánh trước sang thứ hai bánh. Hoặc đảo ngược, bạn đang đi ngược trở lại, sau đóthôi, bạn thay đổi xe và bạn thay đổi và bạn đi về phía trước. Vì vậy, một lần nữa, Anhthay đổi vị trí của bánh. Rồi, do đó, sự thay đổi là một sự thay đổi ở vị trí.Tôi đã sử dụng từ nông, nông cạn hơi thở hoặc thở nông. Và tôi cũng sử dụng từsâu, sâu thở hoặc một hơi thở sâu. Vì vậy, họ đang được cặp, tất nhiên. Sâu, chúng tôi cũngsử dụng điều này với nước, ví dụ. Nước sâu có nghĩa là nước mà đi xuống rất xa. Vùng nước nông có nghĩa là nước đó không phải là rất sâu sắc, quyền? Nó là đối diện, nước màkhông đi đến nay. Vì vậy, nông thở là ý tưởng. Nó có nghĩa là hơi thở màlà rất nhỏ, mà không đi vào cơ thể của bạn rất nhiều. Vì vậy... đó là cạn thở, ngay? Nó là hơi thở nhỏ nhỏ. Không khí không đi sâu vào cơ thể. Đó là cạn hơi thở hoặc thở nông. Và ngược lại là sâu. Hít thở sâuis...right, không khí đi vào cơ thể của tôi rất xa, rất sâu sắc. Nhưng nông... khôngđi sâu sắc. Rồi, do đó chúng tôi sử dụng rất nhiều với hơi thở. Thở nông và sâuthở, họ đang được cặp. Một từ tôi sử dụng là lực lượng, để ép buộc, bằng cách sử dụng nó như một động từ, một hành động. Để buộc một cái gì đóhoặc lực lượng chính mình để làm điều gì đó. Nó là một cụm từ rất phổ biến. Toàn bộ điềumột lần nữa, để buộc chính mình để làm điều gì đó. Ví dụ, lực lượng chính mình để nụ cười. Vì vậy lực lượngcó nghĩa là để cố gắng hết sức. Nó có một ý tưởng mà bạn không muốn làm điều đó, nhưng bạn làm điều đó anyway. Bạnlàm cho mình làm một cái gì đó khó khăn. Bạn làm cho mình làm điều gì đó có thể bạn khôngbạn muốn làm. Do đó, bạn sử dụng các nỗ lực. Bạn sử dụng năng lượng của bạn. Bạn sử dụng quyền lực của bạn để làmmột cái gì đó. Vì vậy, khi bạn ép buộc một cái gì đó nó là đối diện của thực sự thoải mái. Đó là cácđối diện của làm cho nó dễ dàng. Vì vậy lực lượng chính mình để nụ cười có nghĩa là sử dụng năng lượng của bạn. Làm cho mình nụ cười, ngay cả khi bạn không muốn. Sử dụng năng lượng. Lực lượng này. Cố gắng mỉm cười. Vì vậy, đó là lực lượng chính mình để làm điều gì đó.Tôi đã sử dụng một từ khác là chán nản hoặc trầm cảm. Vì vậy, trầm cảm là danh từ, chán nảnlà cảm giác, nó là một tính từ. Giống như tôi cảm thấy chán nản, đó là cảm giác của bạn. Rất chán nảncó nghĩa là rất, rất buồn. Cảm giác rất, rất buồn và xấu về bản thân, về cuộc sống của bạn,về tất cả mọi thứ. Vì vậy, nếu bạn nói "Tôi buồn", thường đó là cụ thể hơn, bạn có mộtlý do. Tôi buồn về một cái gì đó. Tôi buồn vì tôi mất việc làm của tôi. Nhưng nếu bạn đangchán nản, nó là một loại cảm giác tổng quát rất hơn. Bạn đang chán nản về tất cả mọi thứthường. "Tôi đang chán nản bởi vì tôi mất việc làm của tôi và tôi không có tiền và tôi không có mộtbạn gái,"nhiều lý do. Trầm cảm là sâu hơn chỉ buồn bã. Vì vậy, một lần nữa, để được chán nản, bạn nói "Tôi chán nản" hoặc "Tôi có trầm cảm." Đây là mộtchung loại các quy tắc bằng tiếng Anh. Nó không phải là luôn luôn, nhưng thường chúng ta nói "tôi có một danh từ... mộtđiều." Tôi có trầm cảm. Không, tôi đã chán nản. Nói rằng, tôi có trầm cảm. Nhưng nếu bạn đangnói về một tính từ, sau đó bạn sử dụng "là". Tôi chán nản. Họ có nghĩa là về cơ bảncùng một điều. Tôi đã có nghĩa là trầm cảm tôi có cảm giác bị trầm cảm. Tôi làchán nản là phổ biến hơn. Nó chỉ có nghĩa là tôi cảm thấy rất, rất, rất buồn.Được rồi, tốt đó là kết thúc bài học từ vựng cho "Làm chủ tình cảm." Nghe nó mộtvài lần. Nói chung, các bài học từ vựng là bài học quan trọng nhất. Vì vậy, nếubạn lắng nghe họ một vài lần, nếu họ là nhàm chán, nếu bạn hiểu họ tất cả, nó là tốt, bạncó thể bỏ qua các từ vựng. Tôi muốn bạn để tập trung chủ yếu vào bài chính bài phát biểu và trên mini‑story. Đó là hai bài học quan trọng nhất. Cáctừ vựng cung cấp cho bạn một bài học nhỏ nhanh chóng về một số từ và cụm từ. Nghe nàycho nó một vài lần cho đến khi bạn biết những từ này, nhưng một khi bạn biết những từ tập trung vào các chính story, điều chính và trên mini‑story.Được rồi, tôi sẽ nhìn thấy bạn trong bài học tiếp theo.