istidine là một acid amin được sử dụng để phát triển và duy trì các mô khỏe mạnh trong tất cả các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là các màng bọc myelin rằng các tế bào thần kinh lông và đảm bảo việc truyền tải tín hiệu từ não đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Nó có thể hữu ích cho việc điều trị các rối loạn tâm thần cũng như một số loại rối loạn chức năng tình dục. mức histidine trong cơ thể phải được cân bằng để đảm bảo sức khỏe tâm thần và thể chất tốt. Mức độ cao của acid amin này có liên quan đến sự hiện diện của các rối loạn tâm lý như lo âu và tâm thần phân liệt, trong khi mức độ thấp của histidine đang nghĩ đóng góp vào sự phát triển của bệnh viêm khớp dạng thấp và các loại điếc mà kết quả từ tổn thương thần kinh. Uống bổ sung histidine có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp. histidine là quan trọng đối với chức năng tình dục bình thường, bởi vì nó được chuyển đổi thành histamine, một chất hóa học cần thiết để kích thích hưng phấn tình dục. Khi dùng cùng với vitamin B3 (niacin) và vitamin B6 (pyridoxine), histidine có thể làm tăng khoái cảm tình dục bằng cách thúc đẩy mức độ histamine trong cơ thể. Histamin cũng là cần thiết để giúp hệ thống miễn dịch biết khi cơ thể đang trải qua một phản ứng dị ứng, và cho việc sản xuất các loại nước ép dạ dày cần thiết cho quá trình tiêu hóa bình thường. Nghiên cứu cho thấy rằng hsitidine cũng hoạt động như một giải độc tự nhiên, bảo vệ chống lại thiệt hại bức xạ, và tháo gỡ nặng kim loại ra khỏi hệ thống. Nó thậm chí có thể giúp ngăn chặn sự tấn công của AIDS-histidine là rất quan trọng cho việc sản xuất của cả hai tế bào máu đỏ và trắng. Cũng giống như các axit amin khác, histidine được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm giàu protein như thịt và các sản phẩm sữa, cũng như các loại ngũ cốc như gạo, lúa mì, lúa mạch đen và. Nó không phải là nhất định nếu histidine là một amino cần thiết hoặc không cần thiết axit nhất các chuyên gia y tế đồng ý rằng, mặc dù cơ thể sản xuất histidine riêng của nó, nó là khá dễ dàng cho nguồn cung cấp tự nhiên để chạy ngắn. Các bệnh kinh niên, sau phẫu thuật, hoặc cá nhân bị viêm khớp có thể muốn xem xét việc bổ sung axit amin này. Histidine có sẵn trong cả hai viên nang và dạng bột, cũng như kết hợp các công thức axit amin. Bởi vì nó đã được chứng minh có tác dụng trên hệ thần kinh trung ương và sản xuất histamine, những người bị hưng cảm (lưỡng cực) trầm cảm không nên dùng histidine bổ sung mà không tham vấn đầu tiên của họ bác sĩ. Bất cứ ai cũng có rối loạn gan hoặc thận không nên dùng histidine mà không tham khảo ý kiến với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được cấp phép. Thực hiện bất cứ một amino axit bổ sung có thể gây ra mức độ của nitơ trong cơ thể để trở nên mất cân bằng, cũng như làm gián đoạn chu trình Krebs mà các độc tố được loại bỏ từ gan và thận.
đang được dịch, vui lòng đợi..
