1. Be kind to yourself.You may have

1. Be kind to yourself.

You may have hurts, emotional pain, and shortcomings. Learn to accept yourself, shortcomings and all, even if your family and previous partners may have berated you about your inadequacies.

We tend to be harsh on ourselves, often because the people who were supposed to love us were unusually cruel and heartless to us. We hear their non-stop chatter in our minds and our beings.

Focus on your many positive qualities. Focus on your strengths, your abilities, and your admirable traits. Let go of harsh judgments, comparisons to others, and self-hatred.

When you can see yourself as the soulful and divinely inspired person you are, the damaging internal dialogue doesn’t hold up.

Be gentle with yourself.

Kết quả (Việt) 1:

1. thể loại để bản thân bạn.Bạn có thể làm tổn thương, đau tình cảm và thiếu sót. Học cách chấp nhận mình, thiếu sót và tất cả, ngay cả khi gia đình và trước các đối tác có thể có berated bạn về bất cập của bạn.Chúng ta có xu hướng được khắc nghiệt trên chính mình, thường vì những người có nghĩa vụ phải yêu thương chúng ta là bất thường là tàn ác và tâm cho chúng tôi. Chúng ta nghe nghiến răng không ngừng của họ trong tâm trí của chúng tôi và người của chúng tôi.Tập trung vào nhiều phẩm chất tích cực của bạn. Tập trung vào thế mạnh của bạn, khả năng của bạn và những đặc điểm đáng ngưỡng mộ của bạn. Cho phép đi của bản án khắc nghiệt, so sánh với những người khác, và tự hận thù.Khi bạn có thể nhìn thấy chính mình là Soul và divinely lấy cảm hứng từ người mà bạn đang có, đối thoại nội bộ gây thiệt hại không giữ.Sẽ nhẹ nhàng với chính mình.