there are many ways to keep your bo

there are many ways to keep your body always a banlances. it is given on the many website. but I want to share with you some simple way that you can do. firstly you must have reasonable diet. you should eat foods high in these vitamins like vegetable, fruit, tubers. limit foods in fat such as meat, hot dog, fizzy drinks. it is important. you must to regularly do exercise as running, go to swimming, go to walk. it make your stronger. use your freetime to relax is also important,it make you dont feel tired after school or after work stress. finally you to sleep at least 7 hours to the next day.

Kết quả (Việt) 1:

có rất nhiều cách để giữ cho cơ thể của bạn luôn luôn một banlances. nó được đưa ra trên nhiều trang web. nhưng tôi muốn chia sẻ với bạn một số cách đơn giản mà bạn có thể làm. trước hết, bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý. bạn nên ăn thực phẩm giàu các vitamin như rau, quả, củ. giới hạn thực phẩm chất béo như thịt, con chó nóng, đồ uống có ga. nó là quan trọng. bạn phải thường xuyên tập thể dục như chạy, đi bơi, đi đi. nó làm cho của bạn mạnh mẽ hơn. sử dụng freetime của bạn để thư giãn cũng là quan trọng, nó làm cho bạn không cảm thấy mệt mỏi sau giờ học hoặc sau khi công việc căng thẳng. cuối cùng bạn ngủ ít nhất 7 giờ để ngày hôm sau.

Kết quả (Việt) 2:

có rất nhiều cách để giữ cho cơ thể của bạn luôn luôn là một banlances. nó được đưa ra trên trang web nhiều. nhưng tôi muốn chia sẻ với các bạn một số cách đơn giản mà bạn có thể làm. trước hết bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý. bạn nên ăn các thực phẩm giàu các vitamin như rau, trái cây, củ. thực phẩm giới hạn trong chất béo như thịt, xúc xích, đồ uống có ga. điều quan trọng là. bạn phải thường xuyên tập thể dục như chạy, đi bơi, đi đi. nó làm cho bạn mạnh mẽ hơn. sử dụng freetime của bạn để thư giãn cũng rất quan trọng, nó làm cho bạn không cảm thấy mệt mỏi sau giờ học hoặc sau khi làm việc căng thẳng. cuối cùng bạn ngủ ít nhất 7 giờ đến ngày hôm sau.