Give yourself macro goals and micro

Give yourself macro goals and micro quotas. Motivational strategists believe that good habits can be established by dreaming big about the way you would like things to be, such as being a more affectionate parent. Then, give yourself micro quotas, such as “I am going to spend 20 minutes conversing directly with my children every day.”

Kết quả (Việt) 1:

Cung cấp cho mình mục tiêu vĩ mô và vi hạn ngạch. Nhà chiến lược Motivational tin rằng thói quen tốt có thể được thành lập bởi mơ lớn về cách bạn muốn những thứ, chẳng hạn như là một phụ huynh trìu mến hơn. Sau đó, hãy cho mình vi hạn ngạch, chẳng hạn như "Tôi sẽ dành 20 phút trò chuyện trực tiếp với trẻ em của tôi mỗi ngày."

Kết quả (Việt) 2:

Hãy tạo cho mình những mục tiêu vĩ mô và vi hạn ngạch. Chiến lược gia Motivational tin rằng những thói quen tốt có thể được thành lập bởi mơ ước lớn lao về cách bạn muốn những thứ được, chẳng hạn như là một người mẹ trìu mến hơn. Sau đó, hãy cho mình chỉ tiêu vi sinh, chẳng hạn như "Tôi sẽ dành 20 phút trò chuyện trực tiếp với các con tôi mỗi ngày."