If someone else is at fault for the

If someone else is at fault for the bad situation you find yourself in, the natural response is to harbor anger or resentment towards that person.

But what if instead, you forgave that person. You accepted what happened, but you no longer held it against them. You would feel better, because now instead of focusing on the negative feelings you have toward that person, you can focus on moving forward.

You can’t really get through a difficult time when your every thought is about how upset you are with the person who got you into that mess. It just makes things more difficult.

Or maybe the difficult time you’re going through is a direct result of something that you did. I’ve been there before, and I know I continually beat myself up about it. I couldn’t forgive myself. I almost felt obligated to be hard on myself.

The problem with that is, it only makes things worse. You get caught in this revolving door of self hatred and feeling worse, and there’s a swirl of anger and frustration and self doubt. It’s ultimately a recipe for disaster.

Kết quả (Việt) 1:

Nếu người khác là lỗi cho tình hình xấu, bạn tìm thấy chính mình trong, phản ứng tự nhiên là cảng sự tức giận hoặc oán hận về phía người đó.Nhưng nếu thay vào đó, bạn tha thứ cho người đó. Bạn chấp nhận những gì đã xảy ra, nhưng bạn không còn giữ nó chống lại họ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, bởi vì bây giờ thay vì tập trung vào những cảm xúc tiêu cực bạn có đối với người đó, bạn có thể tập trung vào di chuyển về phía trước.Bạn không thể thực sự nhận được qua một thời gian khó khăn khi mọi suy nghĩ của bạn là về bạn đang buồn bã như thế nào với người nhận bạn vào mớ hỗn độn đó. Nó chỉ làm cho những điều khó khăn hơn.Hoặc có lẽ thời gian khó khăn mà bạn đang đi qua là kết quả trực tiếp của một cái gì đó mà bạn đã làm. Tôi đã có trước đó, và tôi biết tôi liên tục đánh bại bản thân mình lên về nó. Tôi không thể tha thứ cho bản thân mình. Tôi gần như cảm thấy nghĩa vụ phải được khó khăn về bản thân mình.Vấn đề với điều đó là, nó chỉ làm cho những điều tồi tệ hơn. Bạn nhận được đánh bắt ở cửa quay vòng của tự hận thù và cảm giác tồi tệ hơn, và có một xoáy của sự tức giận và thất vọng và tự nghi ngờ. Cuối cùng là một công thức cho thảm họa.

Kết quả (Việt) 2:

Nếu ai đó có lỗi cho tình hình xấu bạn thấy mình ở trong, phản ứng tự nhiên là để nuôi dưỡng sự tức giận hay oán hận đối với người đó.

Nhưng nếu thay vào đó, bạn đã tha thứ cho người đó. Bạn chấp nhận những gì đã xảy ra, nhưng bạn không còn giữ nó chống lại họ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, bởi vì bây giờ thay vì tập trung vào những cảm giác tiêu cực bạn có đối với người đó, bạn có thể tập trung vào việc di chuyển về phía trước.

Bạn có thể không thực sự có được thông qua một thời gian khó khăn khi mọi suy nghĩ của bạn về làm thế nào khó chịu bạn với người đó người đã nhận bạn vào mớ hỗn độn đó. Nó chỉ làm cho mọi việc khó khăn hơn.

Hoặc có thể là thời gian khó khăn bạn đang trải qua là một kết quả trực tiếp của một cái gì đó mà bạn đã làm. Tôi đã từng có trước đây, và tôi biết tôi liên tục đánh bại bản thân mình về điều đó. Tôi không thể tha thứ cho bản thân mình. Tôi gần như cảm thấy bắt buộc phải được khó khăn trên bản thân mình.

Vấn đề với đó là, nó chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn. Bạn nhận được đánh bắt trong cánh cửa quay này tự thù hận và cảm thấy tồi tệ hơn, và có một vòng xoáy của sự tức giận và thất vọng và tự nghi ngờ. Nhưng sau cùng một công thức cho thảm họa.